结论：针对你与大厂签订三方协议后，研究生要解除而大厂拖着不解的情况，你可以通过协商、发送书面解除通知、寻求学校帮助以及提起诉讼或申请仲裁等多种途径来维护自己的权益。
详细分析：
协商解决：
- 首先，你可以尝试与大厂进行友好协商，明确表达你的解除意愿和理由。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果大厂同意解除协议，最好签订书面解除协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。
发送书面解除通知：
- 如果协商无果，你可以向大厂发送书面解除通知，明确告知其你决定解除三方协议，并说明解除的理由和依据。
- 在通知中，你可以要求大厂在一定期限内给予回复或办理相关手续，如退还相关费用、出具解除证明等。
寻求学校帮助：
- 三方协议通常涉及学校、学生和大厂三方。因此，你可以向学校就业指导中心或相关部门反映情况，寻求学校的帮助和支持。
- 学校可能会与大厂进行沟通协调，促使大厂尽快办理解除手续。
提起诉讼或申请仲裁：
- 如果上述途径均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 诉讼途径：你可以向法院提起诉讼，要求确认三方协议已解除，并判决大厂承担相应的违约责任（如赔偿损失等）。在提起诉讼前，你需要准备好相关证据材料，如三方协议、解除通知、协商记录等。
- 仲裁途径：如果三方协议中有仲裁条款或双方事后达成了仲裁协议，你也可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁程序相对灵活且保密性较强，但仲裁结果具有终局性。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，如果大厂拖着不解三方协议，构成违约的，你有权要求其承担相应的违约责任。
- 在处理此类纠纷时，建议你保留好所有相关证据材料，如三方协议、解除通知、协商记录、邮件往来等。这些证据材料将有助于你证明自己的主张并维护自己的权益。
- 如果你对法律程序不熟悉或担心自己无法妥善处理纠纷，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼或仲裁等服务，帮助你更好地维护自己的权益。
可能后果：
- 如果大厂最终同意解除三方协议并办理相关手续，那么纠纷将得到妥善解决，你无需承担额外的法律责任。
- 如果大厂拒绝解除协议且你通过法律途径维权成功，那么大厂可能需要承担违约责任并赔偿你的损失。
- 如果大厂拒绝解除协议且你未通过法律途径维权或维权失败，那么你可能需要继续履行三方协议或承担其他不利后果（如影响个人信用等）。因此，建议你根据实际情况选择合适的维权途径并尽快采取行动。