在对方全责的情况下，您通常无需主动联系自己的保险公司，但存在例外情形需结合具体情况判断。具体分析如下：

1. 一般情形：无需联系己方保险公司
   根据《道路交通安全法》第七十六条，交通事故责任认定后，对方保险公司应在交强险及商业三者险范围内承担全部赔偿责任。此时您可直接要求对方保险公司定损、理赔，或通过交警部门协调处理，无需启动己方保险程序。
   操作建议：

   • 立即报警并保留事故认定书；
     
   • 拍摄现场照片、视频，固定车辆损失证据；
     
   • 直接联系对方保险公司，提供事故认定书、维修清单等材料索赔。

2. 例外情形：需联系己方保险公司的情形

   • 对方拒赔或无力赔偿：若对方未投保、保险过期或拒不配合，您可依据《保险法》第六十条向己方保险公司申请“代位求偿”。此时需提供对方身份信息、事故认定书及拒赔证明，由己方保险公司先行赔付后向对方追偿。
     
   • 己方车辆需紧急救援：若事故导致车辆无法行驶，可联系己方保险公司申请免费拖车、送油等非事故救援服务（具体以保单约定为准）。
     
   • 涉及人身伤害且对方未投保交强险：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十二条，若对方未投保交强险，您可要求己方保险公司先行垫付抢救费用，后续再向对方追偿。

3. 风险提示

   • 切勿擅自放弃向对方索赔的权利，否则可能丧失代位求偿资格；
     
   • 若己方保险公司要求您配合调查或提供材料，需积极响应以避免理赔延误；
     
   • 涉及重大财产损失或人身伤害时，建议同步委托律师介入，通过诉讼途径保障权益。

行动建议：优先通过对方保险公司理赔，若遇阻碍立即联系己方保险公司并保留证据。如有复杂情况（如对方逃逸、拒赔），可直接向我咨询具体应对方案。