当女方的合法权益受到侵害时，可以根据侵害的具体类型和情况，选择向以下部门或机构寻求帮助：

1. 妇女联合会

   • 性质与职能：妇女联合会是专门维护妇女权益的群众组织，致力于保护妇女的合法权益。
   • 适用情形：无论是婚姻家庭纠纷、职场性别歧视，还是家庭暴力等问题，女方都可以向当地妇联投诉。
   • 救济方式：妇联会提供咨询、调解、法律援助等全方位支持，帮助女方妥善解决问题。

2. 公安机关

   • 性质与职能：公安机关负责维护社会治安，保护公民的人身安全和财产安全。
   • 适用情形：如果女方遭受家庭暴力、人身侵害或其他违法犯罪行为，应立即报警。
   • 救济方式：公安机关会及时出警制止暴力，并依法处理犯罪嫌疑人，保障女方的人身安全。

3. 民政部门

   • 职责范围：民政部门负责社会行政事务，包括婚姻登记管理、生活救助等。
   • 适用情形：在婚姻登记过程中遇到问题，或面临生活困境时，女方可以向民政部门求助。
   • 救济方式：民政部门会提供相应的救助和服务，帮助女方解决生活难题。

4. 人力资源和社会保障部门

   • 职责范围：该部门涵盖劳动就业、社会保障等方面，对职场性别歧视、性骚扰及社保权益问题具有处理职责。
   • 适用情形：如果女方在就业过程中遭遇歧视或不公平待遇，可以向该部门投诉。
   • 救济方式：人力资源和社会保障部门会依法调查处理，保障女方的合法权益。

5. 教育部门

   • 职责范围：教育部门主管教育事业，负责监督和管理涉及妇女教育权益的问题。
   • 适用情形：如果女性在入学、升学或学校生活中遭受歧视或不公，可以向教育部门反映。
   • 救济方式：教育部门会进行公正处理，维护女性的教育权益。

6. 人民法院

   • 性质与职能：人民法院是国家审判机关，负责审理各类案件，包括涉及妇女权益的案件。
   • 适用情形：在婚姻纠纷、财产分割、人身损害赔偿等案件中，女方可以向人民法院提起诉讼。
   • 救济方式：法院会依据法律和事实进行公正审理，并作出判决，维护女方的合法权益。

7. 其他机构与途径

   • 仲裁机构：对于劳动争议、土地承包经营权纠纷等，女方可以依法向仲裁机构申请仲裁。
   • 法律援助与司法救助：经济困难或有特殊需要的女性，可以向当地法律援助机构或法院申请法律援助或司法救助。
   • 人民调解委员会：女方还可以向人民调解委员会等调解组织申请调解，以和解方式解决纠纷。

建议：

• 女方在合法权益受到侵害时，应首先保持冷静，收集并保存好相关证据。
• 根据侵害的具体类型和情况，选择合适的部门或机构寻求帮助。
• 如果情况紧急或严重，应立即报警或寻求法律援助。

女方在维护自身合法权益时，应根据实际情况选择合适的途径和方式。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和支持。