面对三十多岁仍被父亲打的情况，你首先需要明确的是，无论年龄大小，每个人都有权不受身体伤害，这是基本的人权和法律保护的对象。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律角度
家庭暴力与人格权保护：
- 根据我国法律，家庭暴力是明确禁止的，无论受害者是未成年人还是成年人。你作为三十多岁的成年人，同样享有不受家庭暴力侵害的权利。
- 家庭暴力不仅限于身体伤害，还包括精神虐待、经济控制等多种形式。如果你父亲的行为已经构成了家庭暴力，你可以依法寻求保护。
报警与法律救济：
- 如果你遭受了父亲的身体伤害，应立即报警。警方会介入调查，并根据情况采取相应的措施，如出具告诫书、进行治安管理处罚等。
- 你还可以考虑向法院申请人身安全保护令，以禁止你父亲再次实施家庭暴力行为。
民事赔偿：
- 如果你因父亲的家庭暴力行为遭受了身体伤害或精神损害，你可以依法向法院提起民事诉讼，要求你父亲承担民事赔偿责任。
二、心理与社会支持角度
寻求心理支持：
- 长期遭受家庭暴力可能会对你的心理健康造成严重影响。建议你寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助你处理创伤、恢复自信。
社会支持网络：
- 你可以联系当地的妇女儿童保护机构、社区服务中心或社会组织，寻求他们的帮助和支持。这些机构通常提供法律咨询、心理辅导、临时庇护等服务。
三、实际操作建议
保留证据：
- 如果你遭受了家庭暴力，应尽可能保留相关证据，如照片、视频、医疗记录、报警记录等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
与父亲沟通：
- 在确保自身安全的前提下，你可以尝试与你父亲进行沟通，表达你的感受和立场，要求他停止家庭暴力行为。如果沟通无果，或者你担心沟通会引发更大的冲突，那么应优先考虑寻求外部帮助。
制定安全计划：
- 如果你担心自己的人身安全，可以制定一个安全计划，包括紧急联系方式、避难所信息、重要物品的携带等。在必要时，你可以迅速实施这个计划以保护自己。
面对家庭暴力，你不需要默默承受。你有权寻求法律保护和社会支持，以维护自己的合法权益和人身安全。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。