面对被父亲家暴的情况，这是一个严重且需要立即关注并采取行动的问题。以下是从多个角度为你提供的详细建议：
一、确保个人安全
- 立即逃离现场：在遭遇家暴时，首要任务是确保自己的生命安全。如果情况紧急，迅速离开施暴现场，前往一个安全的地方，如亲戚家、朋友家或公共场所。
- 寻求庇护：如果无处可去，可以联系当地的妇女儿童保护机构、救助站或警方，他们可以提供临时的庇护和帮助。
二、报警并保留证据
- 及时报警：遭受家暴后，应尽快向当地公安机关报案，详细说明情况并提供相关证据。警方会依法进行调查处理，并根据情节轻重对施暴者进行相应的处罚。报警时，尽量保持冷静，清晰陈述事实，以便警方能够迅速响应。
- 保留证据：在报警的同时，务必注意保留相关证据，如受伤照片、医疗记录（包括病历、诊断证明等）、录音录像、证人证词（如邻居、亲友的证言）等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明家暴事实的存在。
三、寻求法律援助
- 咨询律师：作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务。你可以直接向我咨询，了解自己的法律权益和可行的法律途径。如果伤势较重或家暴行为持续发生，我们可以一起考虑申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或骚扰你。
- 申请法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。他们会指派专业律师为你提供法律帮助，确保你的合法权益得到维护。
四、寻求心理支持
家暴不仅会对身体造成伤害，还会对心理产生严重影响。因此，寻求心理咨询或心理治疗是非常重要的。你可以联系专业的心理咨询师或心理医生，进行心理疏导和治疗。他们可以帮助你处理情绪问题，重建自信，走出阴影。
五、建立社会支持网络
- 告知亲友：不要独自承受痛苦，将你的遭遇告诉信任的亲友。他们可以提供情感支持和实际帮助，如陪伴你报警、协助你收集证据等。
- 加入支持团体：寻找当地的家暴受害者支持团体或在线社区，与其他有相似经历的人交流分享。这可以让你获得共鸣和支持，同时学习到其他人的应对经验和策略。
六、考虑长期解决方案
- 独立生活：如果条件允许，且家暴行为持续存在且无法通过其他途径解决，你可以考虑搬离家庭，开始独立生活。这有助于你摆脱家暴环境，重新掌控自己的生活。
- 断绝关系（极端情况下）：在某些极端情况下，如果与施暴者的关系已经无法修复，且继续接触会对你造成更大的伤害，你可以考虑在法律和道德允许的范围内断绝与施暴者的关系。但请注意，这通常是一个复杂且艰难的决定，需要谨慎考虑，并咨询专业律师的意见。
七、法律措施与保护令
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，你可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止父亲实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为，并要求其迁出住所。这是保护自己免受进一步伤害的有效法律手段。
总结与建议：面对家暴，你应首先确保自身安全，然后采取一系列措施来收集证据、寻求法律援助和心理支持。同时，建立社会支持网络和考虑长期解决方案也是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为你提供法律支持和保护。