在遭遇交通事故导致10级伤残后，您面临的选择是在保险公司解决还是上法院起诉解决，这主要取决于您对赔偿金额的期望、事故责任的认定以及与保险公司协商的结果。以下是一个详细且条理清晰的解答，帮助您做出决策：
一、与保险公司协商解决
适用情况：
- 如果事故责任明确，且您对保险公司提出的赔偿方案感到满意，那么与保险公司协商解决是一个相对快速且简便的方式。
- 保险公司通常会根据事故责任认定书、伤残鉴定报告以及您的医疗费用等证据，来计算并给出赔偿金额。
注意事项：
- 在与保险公司协商时，务必确保您已充分了解自己的权益和赔偿标准，避免被低估赔偿金额。
- 如果对保险公司的赔偿方案有异议，不要轻易接受，可以进一步协商或寻求法律帮助。
二、上法院起诉解决
适用情况：
- 如果事故责任存在争议，或者您对保险公司提出的赔偿方案不满意，认为赔偿金额过低，那么上法院起诉解决是一个更为正式且有力的方式。
- 通过法律程序，您可以要求法院对事故责任进行重新认定，并根据相关法律法规和赔偿标准，判决肇事方及保险公司给予您应有的赔偿。
起诉步骤：
- 明确被告：将肇事司机、车辆所有人（如非同一人）及肇事车辆投保的保险公司列为共同被告。
- 收集证据：包括事故责任认定书、伤残鉴定报告、医疗费用相关证据、误工证明、护理证明、交通费用票据以及财产损失证据等。
- 撰写起诉状：明确原被告信息、诉讼请求（列出各项赔偿费用及总额）及事实与理由。
- 确定管辖法院：一般选择事故发生地或被告住所地的基层人民法院提起诉讼。
- 立案与开庭审理：准备起诉状及证据材料，前往有管辖权的法院立案庭提交，并等待法院的开庭通知。
赔偿标准：
- 在法院审理过程中，赔偿标准将依据相关法律法规和受诉法院所在地的标准进行计算，包括残疾赔偿金、误工费、被扶养人生活费、医疗费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、精神损害抚慰金、后续治疗费以及伤残鉴定费等。
三、建议
- 在决定是选择与保险公司协商还是上法院起诉之前，建议您先咨询专业律师的意见，了解自己的权益和可能的赔偿金额。
- 如果选择与保险公司协商，务必保持冷静和理性，不要轻易接受不合理的赔偿方案。
- 如果选择上法院起诉，请确保您已充分准备证据材料，并遵循法律程序进行诉讼。
综上所述，被车撞导致10级伤残后，您既可以选择与保险公司协商解决，也可以选择上法院起诉解决。具体选择哪种方式，取决于您对赔偿金额的期望、事故责任的认定以及与保险公司协商的结果。在整个过程中，建议您咨询专业律师以确保权益得到充分保护。