当您怀孕后领导让您外出工作，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我们要明确的是，根据《中华人民共和国劳动法》及相关法规，女职工在孕期享有特殊的劳动保护权利，用人单位不得因女职工怀孕而降低其工资、予以辞退、解除劳动合同，也不得随意变更其工作岗位或安排不适宜的工作任务，比如长时间的外出工作可能对孕期身体造成负担。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤来应对：

一、了解并确认自身权益

1. 熟悉相关法律法规：深入了解劳动法中关于孕期女职工的保护条款，确保自己的权益不受侵害。
2. 评估外出工作的合理性：思考领导安排的外出工作是否确实出于业务需要，还是可能基于对您怀孕状况的误解或偏见。如果认为安排不合理，您有权提出异议。

二、与领导进行诚恳且深入的沟通

1. 表达感激：首先感谢领导对您的信任和安排，表明您理解公司的业务需求。
2. 说明个人状况：坦诚地告知领导您目前处于孕期，身体需要特别照顾，长时间的外出工作可能会对您的健康和胎儿的发育造成不利影响。
3. 提出担忧：详细阐述外出工作可能带来的具体问题，如通勤不便、工作环境不适应、工作压力增大等，以及这些问题如何影响您的工作效率和身心健康。

三、提供合理的替代方案

1. 内部协调：询问是否可以在公司内部调整工作任务或岗位，以减轻外出工作的负担，同时满足公司的业务需求。
2. 灵活工作安排：提议采用弹性工作制度、远程办公或调整工作时间等方式，以便您能更好地平衡工作和孕期健康的需求。

四、坚定但礼貌地表达立场

如果经过沟通后，您仍然认为外出工作的安排不合理或不可行，那么应坚定但礼貌地表达自己的立场和决定。您可以强调自己的权益和健康的重要性，以及违反劳动法规定可能带来的法律风险。

五、保留证据并寻求支持

1. 记录沟通过程：保存与领导的谈话记录、邮件往来等证据，以备不时之需。
2. 咨询专业人士：如果情况复杂或领导坚持不合理安排，您可以咨询律师或劳动仲裁机构的专业人士，获取更详细的法律建议和帮助。

总之，面对怀孕期间领导安排的外出工作，您应首先了解自己的权益和法律法规，然后与领导进行诚恳沟通，提供合理的替代方案，并坚定但礼貌地表达自己的立场。如果必要，不要害怕寻求专业支持和帮助。希望这些建议能对您有所帮助。