结论前置：签了租房合同不想租了，房租能否退还取决于多种情况，包括合同的具体条款、双方协商的结果以及是否存在法律上的特殊情形。以下是对此问题的详细分析：
一、合同有明确约定的情况
退租条款：
- 说明：如果租赁合同中明确规定了提前解约时的退租条款，如退租条件、退款方式等，那么双方应严格按照合同条款执行。例如，合同可能规定在提前一定天数通知房东的情况下，可以退还部分或全部剩余房租。
- 建议：在签订合同时，务必仔细阅读并理解退租条款，以便在需要时能够依据合同维护自己的权益。
违约金条款：
- 说明：合同中可能还规定了违约金条款，即如果租客提前解约，需要支付一定比例的租金作为违约金。在这种情况下，即使能够退还部分房租，也可能需要扣除违约金。
- 建议：在协商退租时，与房东明确违约金的数额和支付方式，避免产生不必要的纠纷。
二、合同无明确约定或约定不明确的情况
协商一致解除合同：
- 说明：如果合同中没有明确规定退租条款，或者规定不明确，租客可以与房东进行友好协商，说明不再租赁的原因，并请求房东同意解除合同并退还租金。
- 建议：在协商过程中，保持冷静和理性，尽量达成双方都能接受的解决方案。如果可能的话，最好形成书面协议，以明确双方的权利和义务。
不可抗力因素：
- 说明：如果因不可抗力（如自然灾害、政府征收等）导致合同无法履行，租客有权解除合同并要求退还租金。但需要注意的是，不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。
- 建议：在遭遇不可抗力情况时，及时收集相关证据，并与房东沟通协商退租事宜。
房屋存在严重问题：
- 说明：如果房屋存在严重影响居住的质量问题（如漏水严重且房东未修复），危及租客人身安全或健康，租客可以解除合同并要求退还租金。
- 建议：在发现房屋存在问题时，及时与房东沟通并要求修复。如果房东未采取行动，可以收集相关证据并考虑解除合同。
房东违约：
- 说明：如果房东存在违约行为（如未按时交付房屋、擅自提高租金等），且该违约行为影响到租客的正常使用，租客可以根据相关法律规定解除合同并要求退还租金。
- 建议：在发现房东违约时，及时与房东沟通并要求纠正。如果房东未采取行动，可以收集相关证据并考虑通过法律途径维护自己的权益。
三、其他注意事项
押金退还：
- 说明：在退租时，除了房租外，还需要关注押金的退还问题。如果租赁期间租客未违反合同约定，租赁结束时房东应全额退还押金。如果租客提前解约构成违约，房东可能根据合同约定扣除部分押金作为违约金。
- 建议：在签订合同时，明确押金的数额和退还条件。在退租时，与房东就押金的退还问题进行协商。
证据保留：
- 说明：在处理退租事宜时，双方应保留好合同、支付记录、沟通记录等证据，以便出现纠纷时能够迅速寻求法律援助或维护自己的权益。
- 建议：在退租过程中，及时收集并保存相关证据，如照片、视频、聊天记录等。
法律途径：
- 说明：如果与房东就退租事宜无法达成一致，租客可以通过法律途径维护自己的权益。例如，向人民调解委员会申请调解、向仲裁机构申请仲裁或直接向人民法院提起诉讼。
- 建议：在考虑通过法律途径解决问题时，先咨询专业律师的意见，了解相关法律规定和诉讼程序。
总结与建议：签了租房合同不想租了，房租能否退还取决于多种情况。在处理此类问题时，建议首先仔细查阅租赁合同条款，了解退租的相关规定；其次与房东进行友好协商，争取达成双方都能接受的解决方案；如果协商无果且存在法律上的特殊情形（如不可抗力、房屋存在严重问题、房东违约等），可以考虑通过法律途径维护自己的权益。在任何情况下，都应注重保留相关证据并遵守法律法规的规定。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。