面对单位给你调岗降薪的情况，询问工资以及维护自身权益是一个需要细致处理的过程。以下是一些建议，希望能帮助你清晰、有效地应对这一问题：
一、明确法律依据与合同内容
首先，你需要了解《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，特别是关于劳动合同变更、调岗降薪的规定。根据法律，用人单位变更劳动合同内容（包括调岗降薪）应与劳动者协商一致，并采用书面形式。同时，仔细查阅你的劳动合同，确认其中关于工作岗位、薪资待遇以及调岗降薪的具体条款，以明确你的权益和单位的义务。
二、与公司进行协商
表达异议：在得知调岗降薪的消息后，应立即向公司表明你的异议。你可以说：“我对这次调岗降薪的决定表示不满，因为这与我们之前的劳动合同约定不符，我希望公司能恢复我的原岗位和薪资待遇。”
询问原因：了解公司调岗降薪的具体原因。你可以问：“公司决定调岗降薪是基于什么考虑？是因为经营困难还是其他原因？”通过询问，你可以更好地评估公司的决定是否合理，以及是否有协商的余地。
提出诉求：在协商过程中，明确提出你的诉求，即恢复原岗位和薪资待遇。你可以说：“我希望公司能重新考虑这个决定，恢复我的原岗位和薪资待遇。如果公司确实有困难，我们可以协商一个双方都能接受的解决方案。”
签订书面协议：如果双方达成一致，务必要求签订书面的劳动合同变更协议，明确变更的内容、期限等，以确保你的权益得到保障。
三、询问工资的具体方式
在协商过程中，关于工资的询问可以更加具体和细致：
询问新岗位的薪资标准：你可以问：“新岗位的薪资标准是多少？与原来的薪资相比有何变化？”这样可以直接了解调岗后薪资的具体情况。
询问薪资调整的依据：如果公司提出降薪，你可以问：“公司降薪的依据是什么？是否有相关的规章制度或政策支持？”这有助于你评估降薪的合理性。
要求书面说明：为了确保信息的准确性，你可以要求公司提供书面的薪资调整说明，包括调整的原因、幅度、期限等。
四、关注证据收集与法律手段
保留证据：妥善保存公司下达的调岗降薪通知、邮件、谈话记录等直接证据，以及劳动合同、工资条等其他相关证据。
向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，请求其调查处理。在投诉时，提供所有相关证据以支持你的主张。
申请劳动仲裁：若投诉未得到满意解决，你可以在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，清晰阐述公司调岗降薪的不合理性和违法性，要求恢复原岗位和薪资待遇。
提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
五、保持冷静与理智
在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化反应，确保能够做出正确的决策并采取有效的行动。同时，关注各个程序的时间节点，确保在法定时效内行使权利。
综上所述，面对单位调岗降薪的情况，你应该通过明确法律依据、与公司协商、询问工资具体方式、关注证据收集与法律手段以及保持冷静与理智等步骤来维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助。