自己砸自己家的东西，在一般情况下并不构成违法犯罪行为。这是因为，从法律角度来看，个人对其合法拥有的财产享有占有、使用、收益和处分的权利，包括砸毁自己的物品，这属于对自身财产的一种处分行为，通常不会侵犯他人的权利和社会公共利益。然而，这一行为在特定情境下也可能引发法律责任，具体分析如下：

1. 威胁他人安全：

   • 若在砸自家东西的过程中，行为对他人人身安全造成了威胁或实际伤害，比如碎片飞溅伤人，那么就可能涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临罚款、拘留等处罚。

2. 损坏公共设施：

   • 如果砸东西的行为导致周边公共设施损坏，如砸坏了楼道的照明灯、电梯等，这就侵犯了公共财产权益，行为人需承担相应的赔偿责任。

3. 引发公共安全事件：

   • 砸东西时若引发火灾、爆炸等危害公共安全的后果，就可能构成危害公共安全类犯罪，如放火罪、爆炸罪等，将面临严厉的刑事处罚。

4. 噪音污染：

   • 砸东西产生的噪音如果干扰了邻居的正常生活，也可能受到《中华人民共和国治安管理处罚法》的处罚，因为这构成了对他人生活环境的侵犯。

5. 侵犯共有财产权：

   • 若砸毁的是与他人共有的财产，如夫妻共有财产，那么这一行为就可能涉及到对他人财产权的侵犯，需承担民事赔偿责任。

法律建议：

• 在处理个人财物时，应保持冷静和理性，避免因为一时冲动而引发不必要的法律纠纷。
• 如果确实需要处理个人财物，可以考虑以更加平和、理性的方式进行，比如捐赠、出售等，这样既能避免法律风险，又能实现财物的合理利用。
• 若因砸自家东西而引发了与他人的纠纷或冲突，建议及时与对方沟通协商，寻求和解或调解的方式解决问题，以维护和谐的社会关系。

综上所述，虽然自己砸自己家的东西在一般情况下不构成违法犯罪，但行为人仍需注意行为的界限和后果，确保不侵犯他人的权利和社会公共利益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。