如果在厂里上班遇到受伤问题而老板不管，你可以按照以下详细步骤来维护自己的合法权益：

一、及时收集并保留证据

1. 现场证据：尽可能拍摄事故现场的照片或视频，这些能直观反映事故发生的情况，是后续维权的重要依据。
2. 医疗证明：立即前往医院接受治疗，并保存好所有医疗文件，包括诊断书、病历、检查报告、用药清单等，以证明受伤的事实和程度。
3. 证人证言：寻找事故现场的目击者，获取他们的联系方式和证词，这些证言在需要时可以作为有力证据。
4. 工作记录：收集与工作相关的记录，如考勤表、工资单、工作合同等，以证明你与用人单位的劳动关系。

二、进行工伤认定

1. 了解申请时间：单位应在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按时提出，你或你的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
2. 准备申请材料：包括工伤认定申请表（可从社会保险行政部门官网下载或在办公地点领取）、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资发放记录等）、医疗机构出具的受伤后诊断证明书。

三、进行劳动能力鉴定

在完成工伤认定后，若伤情相对稳定但存在残疾、影响劳动能力，应进行劳动能力鉴定。你可以由用人单位、自己或者近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的相关资料。劳动能力鉴定委员会将在收到申请之日起60日内作出结论，必要时可延长30日。

四、与用人单位协商赔偿

在获得工伤认定和劳动能力鉴定结果后，首先尝试与用人单位就赔偿问题进行协商。赔偿项目通常包括医疗费、停工留薪期工资、护理费以及根据劳动能力鉴定结果确定的一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等。

五、申请劳动仲裁

若协商无果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。具体步骤如下：

1. 提交申请：准备仲裁申请书，详细写明双方当事人信息、仲裁请求及事实和理由，并附上相关证据材料，如工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书、医疗费用清单等。
2. 参与仲裁程序：仲裁委员会将决定是否受理申请，并在受理后安排开庭审理。你需要按时参加庭审，如实陈述事实并提供证据。最终，仲裁委员会将作出裁决。

六、申请行政复议或提起行政诉讼

如果你对工伤认定结果或劳动仲裁裁决不服，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。行政复议是向作出决定的上一级行政机关提出申请，要求重新审查；行政诉讼则是向人民法院提起诉讼，请求法院对行政行为进行审查并判决。

七、寻求法律援助与社会支持

在整个维权过程中，如果你遇到困难或需要专业建议，可以向当地法律援助机构寻求帮助。符合条件的工人将获得法律咨询、代理等法律服务支持。同时，你也可以考虑向工会、劳动监察部门等寻求帮助和支持。

八、持续跟进并保留所有证据

在整个过程中，务必注意收集和保留所有与工伤相关的证据材料，如病历、诊断证明、工伤认定决定书、劳动能力鉴定书、沟通记录等。这些证据将对维护自身权益起到关键作用。同时，要持续跟进案件进展，确保自己的权益得到及时有效的保护。

综上所述，面对工作受伤而老板不管的情况，你应依法有序地采取上述措施来维护自己的合法权益。如有需要，建议咨询当地劳动部门或专业律师以获取更具体的法律指导。