面对欠朋友钱但说好的期限还不上的情况，最重要的是保持诚实、透明，并与朋友保持良好沟通，共同制定并执行合理的还款计划。以下是从多个角度给出的详细建议：

1. 坦诚沟通，表达诚意

   • 主动交流：首先，要主动与朋友联系，坦诚地说明你目前的财务状况和无法按时还款的具体原因。无论是因工作变动、突发疾病还是其他不可抗力因素，都应如实相告。
   • 表达诚意：在沟通中，要表达出你对债务的认真态度以及愿意积极解决问题的决心。让朋友感受到你的诚意和责任感，这是维护友谊和信任的基础。

2. 制定并协商还款计划

   • 评估经济状况：根据自己的收入、支出和储蓄情况，评估出能够承担的还款金额和期限。
   • 提出还款方案：基于评估结果，制定一个具体且可行的还款计划，包括每期还款的金额、时间节点和还款方式等。
   • 协商调整：将还款计划与朋友进行协商，根据朋友的意见和实际情况进行调整。确保双方对还款计划有明确的期望和安排，以增强信任。

3. 考虑提供担保或抵押

   • 增加信任：如果条件允许，可以考虑提供价值相当的物品作为抵押，或者寻求有经济实力且信誉良好的第三方作为担保人。这可以增加朋友对你还款能力的信心，有助于缓解双方的紧张情绪。
   • 明确责任：在提供担保或抵押时，要明确双方的责任和义务，确保在无法按时还款时，朋友能够依法行使权利。

4. 增加收入与寻求其他融资途径

   • 合法增收：在承诺还款期限内，通过合法途径增加收入，如兼职、副业等，以加速还款进程。
   • 谨慎融资：如果确实需要，可以谨慎考虑向银行申请贷款或向其他亲友借款来偿还债务。但在选择其他融资方式时，务必评估自己的还款能力和风险承受能力，避免陷入更深的债务困境。

5. 避免逃避债务，积极面对问题

   • 保持联系：无论面临多大的困难，都要保持与朋友的联系，不要逃避债务问题。逃避只会让问题变得更加复杂和难以解决。
   • 积极解决：积极面对问题并寻求解决方案，是维护友谊和信誉的关键。通过沟通、协商和努力，逐步解决债务问题。

6. 寻求家人帮助与法律咨询（如需）

   • 家人支持：如果自身确实无法短期内偿还债务，可以向家人说明情况，寻求他们的支持和帮助。家人的理解和支持往往能够给你带来更大的动力和信心。
   • 法律咨询：如果债务关系复杂或存在争议，可以及时向我咨询专业法律意见。我会根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和解决方案。

在处理这类问题时，还需要注意以下几点法律后果和风险：

• 信用受损：如果长期拖欠债务不还，可能会影响你的个人信用记录，对未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
• 法律纠纷：如果双方无法协商解决债务问题，朋友可能会通过法律途径来追讨债务。这可能会导致你面临法律诉讼和强制执行等风险。

因此，我建议你采取积极、负责任的态度来面对这个问题，通过沟通、协商和努力来逐步解决债务问题。如果在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。