若法院要求从您的工资卡中扣款5万，您需要先确认该扣款决定的合法性，再根据具体情况采取应对措施。以下从不同角度为您详细分析：
一、确认扣款决定的合法性
审查法律文书：
- 您应首先确认是否收到了法院的正式法律文书，如执行裁定书、协助执行通知书等。这些文书是法院要求扣款的法律依据，您应仔细审查其内容，包括扣款金额、扣款原因、扣款期限等。
核对债务情况：
- 确认扣款是否与您存在的债务相关。如果扣款是因为您未履行生效法律文书确定的义务，如未偿还借款、未支付抚养费等，那么法院有权根据申请执行人的申请，对您的财产进行执行，包括扣划工资卡中的资金。
了解执行程序：
- 法院执行程序需遵循法定步骤，包括送达执行通知、查询财产、作出执行裁定等。您应确认这些程序是否均已依法进行，特别是是否已给予您足够的履行期限和申诉机会。
二、应对措施
如果扣款决定合法：
- 履行义务：如果扣款确实是因为您未履行法律义务，那么您应尽快与申请执行人或法院联系，了解具体债务情况，并尽快履行义务，以避免进一步的法律后果。
- 协商还款计划：如果您暂时无法一次性偿还全部债务，可以与申请执行人协商制定还款计划，并请求法院暂停或减少扣款金额。
如果扣款决定不合法或存在争议：
- 提出异议：如果您认为扣款决定存在错误或违法情况，如扣款金额超出债务范围、扣款程序违法等，您可以在收到扣款通知后的一定期限内（通常是10日内）向法院提出书面异议。
- 申请复议或诉讼：如果法院驳回了您的异议，您还可以依法申请复议或提起诉讼，以维护自己的合法权益。在复议或诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明扣款决定的不合法性或争议点。
保护基本生活费用：
- 根据相关法律规定，法院在执行时应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。如果您认为扣款影响了您的基本生活，可以向法院提出申请，要求保留必要的生活费用。
三、注意事项
- 及时沟通：在整个过程中，您应保持与法院和申请执行人的沟通，及时了解案件进展和扣款情况。
- 保留证据：您应妥善保管与案件相关的所有证据和文件，以备不时之需。
- 遵守法律：无论情况如何，您都应遵守法律程序和规定，不得采取非法手段阻碍执行或逃避债务。