当您遇到法院强制划扣光工资的情况时，可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：
一、确认划扣原因
首先，您需要确认工资被划扣的具体原因。这通常与您未履行的法律文书义务有关，比如未履行法院判决的还款义务等。您可以通过与债权人或执行法院取得联系，详细了解划扣的具体事由。
二、提出执行异议
如果您认为法院的划扣行为存在错误或不合理之处，比如工资是您维持家庭基本生活的必要资金，不应全部被划扣，那么您可以在规定时间内向法院提出执行异议。
提交书面异议书：您需要向法院提交一份书面异议书，清楚说明您对划扣行为的异议理由。例如，您可以指出工资是您和您家庭的基本生活来源，全部划扣将严重影响您和您家庭的基本生存权。
附上相关证据：为了支持您的异议理由，您需要附上能证明您经济状况和必要生活费用的相关证据。这可以包括您的家庭收入证明、支出明细、抚养赡养人员情况等。
三、等待法院审查结果
法院会对您的异议进行审查。如果您的异议成立，法院会纠正划扣行为，比如调整划扣金额，保留您必要的生活费用。如果您的异议不成立，那么您需要按照法院的判决履行义务。
四、积极与申请执行人沟通
在提出执行异议的同时，您也可以积极与申请执行人进行沟通，尝试达成分期还款、延长还款期限等和解协议。这不仅可以减轻您的还款压力，也有助于维护您与申请执行人之间的关系。
五、处理错误划扣情况
如果您认为工资被划扣是由于他人冒用您的身份信息导致的错误划扣，那么您需要提供能证明与您无关的证据，比如身份信息被盗用的证明、报警记录等，并要求法院依法处理。
六、法律途径维权
如果您认为法院的执行行为违反了法律规定，或者您对法院的审查结果不满意，那么您还可以通过向上一级法院申请复议等途径来维护自己的合法权益。
示例情况：
假设小朱因未履行生效法律文书确定的义务，法院对其工资进行了强制划扣。然而，法院将小朱的工资全部划扣，导致小朱生活陷入困境。小朱认为应保留必要生活费用，于是他按照上述步骤进行了处理：
小朱首先确认了划扣原因，是由于自己未履行还款义务。
接着，小朱向法院提交了书面异议书，详细阐明了自身及家庭的经济状况，并附上了相关证据，证明扣除必要费用的合理性。
同时，小朱也积极与申请执行人进行了沟通，尝试达成分期还款的和解协议。
最后，如果小朱对法院的审查结果不满意，他还可以通过向上一级法院申请复议等途径来维护自己的合法权益。
希望以上解答能对您有所帮助。在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，按照法律程序来维护自己的合法权益。