针对您提出的“口头调岗已到岗怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动权益的重要事项。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，口头调岗虽然不常见，但在一定条件下也是具有法律效力的。根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释(一)》的相关规定，如果用人单位与劳动者协商一致变更劳动合同，即使未采用书面形式，但已经实际履行了口头变更的劳动合同超过一个月，且变更后的劳动合同内容不违反法律、行政法规且不违背公序良俗，那么当事人就不能再以未采用书面形式为由主张劳动合同变更无效。
针对您已经到岗的情况，我建议您采取以下步骤：
确认调岗的合法性：
- 您需要回顾调岗前与用人单位的沟通情况，确认调岗是否是基于双方协商一致的结果。
- 检查调岗是否符合劳动合同中的约定或用人单位的规章制度。
- 评估调岗是否出于用人单位生产经营的客观需要，以及是否存在变相减少报酬或降低劳动条件等情形。
保留相关证据：
- 如果您认为调岗是合法的，并且已经实际到岗工作，建议您保留与调岗相关的所有证据，如口头沟通的记录、到岗后的工作安排等。
- 这些证据在将来可能发生的劳动争议中，将有助于证明您的立场和权益。
关注工作待遇和条件：
- 在到岗后，您需要密切关注自己的工作待遇和条件是否发生变化。
- 如果发现用人单位存在变相减少报酬、降低劳动条件或存在歧视性、侮辱性等情况，您应及时与用人单位沟通，并保留相关证据。
应对可能的劳动争议：
- 如果您与用人单位在调岗问题上产生争议，且无法通过协商解决，您可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。
- 在此过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循法律程序来维护自己的权益。
另外，我还想提醒您注意以下几点：
- 如果您对调岗存在疑虑或不满，且认为调岗不合法或不合理，您有权拒绝到岗，并在原岗位继续工作，提供有效劳动。但请注意，不宜采取旷工的方式对抗用人单位，以免用人单位以员工旷工构成严重违纪为由解除劳动关系。
- 在遇到不合理调岗时，您应及时收集用人单位不合理调岗的证据，如调岗通知书、拒绝调岗的回复函件等，以备将来可能发生的劳动争议之需。
综上所述，口头调岗已到岗的情况下，您需要确认调岗的合法性、保留相关证据、关注工作待遇和条件，并做好应对可能劳动争议的准备。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。