用人单位无正当理由单方面调岗，劳动者有权拒绝并主张相应赔偿，具体赔偿方式需根据调岗的合法性及劳动者是否解除劳动合同等情形综合判断。以下分情况详细说明：
一、调岗不合法且劳动者选择继续履行劳动合同
若用人单位的调岗行为缺乏合法性依据（如未与劳动者协商一致、未证明调岗的合理性等），且劳动者选择继续在原岗位或原合同约定条件下工作，此时用人单位可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件。根据《劳动合同法》第三十八条，劳动者虽不能直接主张赔偿金，但可要求用人单位：
- 恢复原岗位：要求用人单位撤销调岗决定，继续履行原劳动合同。
- 赔偿工资损失：若因调岗导致劳动者工资减少（如降薪），可要求用人单位补足差额。
法律依据：
- 《劳动合同法》第三十五条：用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
- 《劳动合同法》第三十八条：用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以解除劳动合同（但此处劳动者未选择解除，故不直接适用赔偿金条款）。
二、调岗不合法且劳动者选择解除劳动合同
若用人单位调岗不合法，且劳动者因此选择解除劳动合同，可主张经济补偿金。具体标准为：
- 经济补偿金：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 月工资标准：指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
法律依据：
- 《劳动合同法》第四十六条：有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的……
- 《劳动合同法》第四十七条：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付……
三、调岗合法但劳动者拒绝的特殊情形
若用人单位的调岗行为具有合法性（如因生产经营需要、劳动者不胜任工作等，且已履行协商程序或证明调岗合理性），劳动者拒绝调岗的，用人单位可能无需支付赔偿。但若用人单位因此解除劳动合同，需符合《劳动合同法》第四十条规定的情形，并支付经济补偿金。
建议行动：
- 收集证据：保留劳动合同、调岗通知、工资记录等证据，证明调岗的非法性或用人单位的过错。
- 协商沟通：与用人单位协商，要求恢复原岗位或支付赔偿。
- 申请劳动仲裁：若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张经济补偿金或赔偿金。
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