结论前置：争吵时打了对方一拳，根据造成的伤害程度不同，可能面临民事责任、行政处罚甚至刑事责任。具体后果需结合伤情鉴定、行为情节等因素综合判断。
详细分析：
民事层面：
- 可能承担的责任：打人一拳可能构成对他人身体权、健康权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害人需赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工减少的收入。若造成精神痛苦，还需承担精神损害赔偿责任。
- 处理方式：首选协商解决，打人者应向对方赔礼道歉并赔偿相关费用。协商不成时，可请求第三方如人民调解委员会介入调解，或者通过诉讼途径解决。
行政层面：
- 可能承担的责任：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，殴打他人或故意伤害他人身体，可能面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。情节较轻者，也可能受五日以下拘留或五百元以下罚款。
- 处理方式：被打者有权报警，公安机关将调查取证。若认定为违反治安管理的行为，但情节较轻，可进行治安调解。调解不成或不履行协议者，将受相应处罚，并可就民事争议提起民事诉讼。
刑事层面：
- 可能承担的责任：一般情况下，打一拳不构成刑事犯罪。但若导致对方严重后果，如鼻骨骨折、耳膜穿孔等，且经鉴定达轻伤及以上，则根据《中华人民共和国刑法》可能构成故意伤害罪，面临三年以下有期徒刑、拘役或管制。若伤情更重，如重伤或死亡，则刑罚将更为严厉。
- 处理方式：一旦构成刑事犯罪，将经历公安机关立案侦查、检察机关审查起诉、人民法院审判等司法程序。犯罪嫌疑人可委托律师辩护，争取从轻处罚，并需承担民事赔偿责任。
应对建议：
- 立即停止暴力：无论何种情况，暴力都不是解决问题的方法。应保持冷静和理智，立即停止暴力行为。
- 检查对方伤势：确认对方伤势情况，如伤势严重，应立即拨打急救电话并协助救治。
- 主动沟通与协商：尝试与对方沟通，了解诉求，看是否能达成和解。如能和解，应签订和解协议并明确双方权利义务。
- 承担责任：承认错误，向对方道歉，并主动承担医疗费用等相关费用。
- 配合警方调查：如有人报警，应如实向警方陈述事实，接受调查和处理。
- 寻求法律帮助：对法律程序不熟悉或担心权益受损时，可直接向我咨询，以了解自己的权利和义务，并获得法律建议和帮助。
总之，争吵时打了对方一拳可能带来严重的法律后果。应时刻牢记暴力不是解决问题的办法，学会控制情绪和行为，避免类似冲突和暴力事件的再次发生。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。