结论：在单位工作了10年因公司压力大离职，是否有权获得经济补偿，这主要取决于离职的具体原因。若因公司存在过错或违法行为导致离职，或双方协商解除劳动合同，您有权获得经济补偿；若您主动辞职且公司无过错，则通常无权获得补偿。

有补偿的情况：

1. 公司主动提出并协商一致解除劳动合同：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，若用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同，用人单位需按劳动者在本单位工作年限支付经济补偿。每满一年支付一个月工资，工作10年则应支付10个月工资作为补偿。月工资是指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

2. 公司存在过错导致劳动者离职：

   • 如果公司存在以下过错情形，您有权解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金：
     • 未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件；
     • 未及时足额支付劳动报酬；
     • 未依法为劳动者缴纳社会保险费；
     • 用人单位的规章制度违反法律法规，损害劳动者权益；
     • 以欺诈、胁迫手段使劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同；
     • 以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者安全。

无补偿的情况：

1. 劳动者主动辞职且无公司过错：

   • 若您因个人原因（如家庭因素、职业规划等）主动离职，且公司无过错行为，如未拖欠工资、未违反劳动法规等，则公司通常无需支付经济补偿。

2. 其他法定无补偿情形：

   • 若您严重违反公司规章制度，如多次旷工、严重失职给公司造成重大损失等，公司依据规章制度解除劳动合同，也无需支付补偿。
   • 当您达到法定退休年龄时，劳动合同自然终止，一般也无经济补偿。

其他注意事项：

• 月工资的计算：在计算经济补偿时，月工资是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若您的月工资高于当地职工月平均工资的三倍，经济补偿标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。
• 证据的保留：在离职前，您应确保收集并保留好所有与公司劳动关系相关的证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在需要时证明自己的权益。

建议：

• 若您认为公司存在过错或违法行为，导致您不得不离职，建议您在离职前与公司进行协商，尝试达成一致意见并获取经济补偿。
• 若协商不成，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

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