结论：在对方保险公司只修不换的情况下，若符合一定条件，你可以通过自己保险公司代位追偿。以下为你详细分析：

1. 代位追偿的适用条件
   • 保险事故属于保险责任范围：首先，你所遭遇的保险事故必须在你所投保的保险合同约定的保险责任范围之内。例如，你投保了车辆损失险，车辆因交通事故受损，这属于车辆损失险的保障范畴，满足代位追偿在保险类型方面的基础条件。
   • 事故责任明确且对方负全责或部分责任：需要确定交通事故中对方存在过错，承担全部或者部分责任。这是代位追偿的关键前提，因为只有对方有责任，你的保险公司才有向对方追偿的权利依据。比如，通过交警部门出具的事故责任认定书，明确判定对方负主要责任或全部责任。
   • 对方未履行赔偿义务：对方保险公司只修不换，若这种维修方式无法使你的车辆恢复到事故发生前的状态，导致你仍有损失未得到合理赔偿，即对方未充分履行赔偿义务，此时就满足了代位追偿中对方未赔偿这一条件。例如，车辆的关键部件因事故受损，维修后性能大打折扣，影响正常使用和车辆价值，而对方保险公司仅进行简单维修拒绝更换，这种情况下你的损失未得到弥补。
2. 代位追偿的流程
   • 向自己的保险公司报案并申请代位追偿：在满足上述条件后，你要及时向自己投保的保险公司报案，告知事故情况和对方保险公司只修不换导致你仍有损失的情况，并正式提出代位追偿的申请。同时，按照保险公司的要求提供相关的证明材料，如事故责任认定书、车辆维修清单、照片等，以证明事故的真实性、责任划分以及你的损失情况。
   • 保险公司审核与追偿：你的保险公司会对你提供的材料进行审核，评估是否符合代位追偿的条件。如果审核通过，保险公司会先向你支付相应的赔偿款项，以弥补你的损失。之后，保险公司会以自己的名义向对方及其保险公司进行追偿，通过法律途径或其他合法方式要求对方承担应有的赔偿责任。
3. 注意事项
   • 保留相关证据：在整个过程中，你要注意保留好与事故相关的所有证据，包括事故现场照片、交警认定书、与对方保险公司沟通的记录、车辆维修记录等。这些证据将在后续的代位追偿过程中起到关键作用，有助于证明你的主张和损失情况。
   • 配合保险公司工作：积极配合自己保险公司的调查和追偿工作，及时提供所需的信息和协助。例如，配合保险公司对车辆进行定损复勘、提供证人信息等，以便保险公司能够顺利开展代位追偿工作，提高追偿成功的几率。

如果在对方保险公司只修不换的情况下，你考虑通过自己保险公司代位追偿，但对其中的流程、条件或证据收集等方面存在疑问，可以直接向我咨询。