核心结论：若车撞坏后保险公司只肯修不肯换，您可先查看保险合同条款，若符合更换条件但保险公司拒不更换，可通过协商、投诉、诉讼等途径解决。以下是具体分析：

1. 查看保险合同条款
   • 明确更换条件：仔细研读您与保险公司签订的保险合同，合同中通常会明确规定在何种情况下车辆受损部件可以更换而非维修。例如，有些合同会约定当受损部件的修复费用达到或超过该部件更换费用的一定比例（如70%）时，保险公司应予以更换；或者当受损部件对车辆的安全性能、使用功能产生重大影响，且维修无法恢复到原有状态时，应进行更换。
   • 判断是否符合条件：根据合同约定的条件，结合车辆实际受损情况，判断您的车辆受损部件是否满足更换的要求。如果符合合同约定的更换条件，而保险公司仍然只肯维修，那么保险公司的行为可能构成违约。
2. 与保险公司协商
   • 沟通协商：在确认符合更换条件后，您可以主动与保险公司进行沟通协商。向保险公司详细说明车辆受损情况以及根据合同条款应予以更换的理由，要求保险公司按照合同约定履行更换义务。在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实和合同为依据，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 提供证据支持：为了增加协商的成功率，您可以提供相关的证据来支持您的主张。例如，提供车辆受损部位的照片、维修厂的评估报告、专业鉴定机构的鉴定意见等，这些证据可以直观地展示车辆受损的严重程度以及维修无法达到理想效果的情况，有助于说服保险公司同意更换。
3. 向相关部门投诉
   • 投诉渠道：如果与保险公司的协商未能取得满意的结果，您可以向相关的监管部门进行投诉。在中国，您可以向中国银行保险监督管理委员会（简称“银保监会”）及其各地派出机构投诉保险公司的违规行为。您可以通过银保监会的官方网站、投诉热线等渠道提交投诉材料，详细说明事情的经过、保险公司的违规行为以及您的诉求。
   • 投诉效果：银保监会作为保险行业的监管机构，会对您的投诉进行调查和处理。如果查实保险公司存在违规行为，银保监会会责令保险公司改正，并可能对其采取相应的监管措施，如罚款、通报批评等。同时，银保监会的介入也会促使保险公司重视您的诉求，积极与您协商解决问题。
4. 通过法律途径解决
   • 提起诉讼：如果通过协商和投诉都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求保险公司按照合同约定履行更换义务，并承担因违约给您造成的损失，如维修期间的交通费用、车辆贬值损失等。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，您需要做好充分的准备工作。收集和整理相关的证据材料，包括保险合同、车辆受损证据、与保险公司的沟通记录、投诉材料等；确定诉讼请求和事实理由，撰写起诉状；选择合适的律师事务所和律师，委托其代理您进行诉讼。在诉讼过程中，要积极配合律师的工作，按照法院的要求参加诉讼活动。