检察院通知退赃一两万元，这通常意味着案件已经进入审查起诉阶段，且检察院认为你有退赃的义务或可能性，退赃行为可能对你的量刑产生积极影响。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、退赃的法律意义
量刑从宽：
- 根据相关法律规定及司法实践，全额退赃、退赔的，可以减少基准刑的30％以下。部分退赃、退赔的，可以参照退赃、退赔数额的比例减少基准刑。因此，退赃一两万元可能对你的量刑产生显著的从宽效果。
表明悔罪态度：
- 退赃行为通常被视为犯罪嫌疑人或被告人悔罪表现的一种体现，有助于在司法程序中争取更轻的处理结果。
二、退赃的具体操作
了解退赃程序：
- 检察院通知退赃时，通常会告知你退赃的具体金额、方式、期限等。你应仔细阅读通知内容，并按照要求及时退赃。
保留退赃证据：
- 在退赃过程中，务必保留好相关证据，如退赃凭证、银行转账记录等。这些证据将有助于证明你的退赃行为，并在后续司法程序中发挥重要作用。
三、退赃后的可能结果
检察院作出起诉决定：
- 如果你退赃后，检察院认为你的犯罪事实已经查清，证据确实、充分，依法应当追究刑事责任的，将作出起诉决定，并向法院提起公诉。但退赃行为可能作为量刑情节被考虑，从而减轻你的刑罚。
检察院作出不起诉决定：
- 在某些情况下，如果你退赃后，检察院认为你的犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或者免除刑罚的，也可能作出不起诉决定。这将导致案件在此阶段终结，你无需承担刑事责任。
四、注意事项
及时咨询律师：
- 在收到检察院的退赃通知后，建议你及时咨询专业律师，了解退赃的具体法律意义、操作程序及可能的结果。律师将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
积极配合司法机关：
- 在退赃过程中，你应积极配合司法机关的工作，如实提供相关信息和证据。这有助于加快案件处理进度，并争取更轻的处理结果。
关注案件进展：
- 退赃后，你应密切关注案件的进展情况。如果检察院作出起诉决定，你将面临法院的审判；如果检察院作出不起诉决定，案件将终结。无论哪种情况，你都应及时了解并采取相应的法律措施。
总结来说，检察院通知退赃一两万元是一个重要的法律程序节点。你应认真对待退赃通知，及时退赃并保留好相关证据。同时，建议你及时咨询专业律师，了解退赃的具体法律意义及可能的结果，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。