当接到检察院的退赃要求后，你应该按照以下步骤进行处理：

一、及时且足额退赃

退赃是体现你对违法所得积极退赔的态度，这种态度在法院量刑时会被视为一个重要的从轻情节。因此，你应该按照检察院的要求，及时且足额地退还赃款。这不仅有助于减轻司法机关的追赃负担，也显示出你对自身违法行为的认识和悔悟。

二、主动与检察院沟通联系

退赃后，你可以主动与检察院沟通联系，了解案件的后续安排。比如询问是否会提起公诉、何时会有进一步的处理等。这样能让你清楚案件的进展，提前做好应对准备。同时，也可以向检察院表达你的悔过之意和积极配合的态度，这有助于在后续的司法程序中为你争取更有利的判决结果。

三、收集有利证据

在等待案件处理的过程中，你可以着手收集对自己有利的证据。这些证据可以包括能证明你有从轻处罚情节的材料，如自首、立功、积极悔罪等表现的相关证据。这些证据在后续的司法程序中可能会起到重要的作用，为你争取更好的法律结果。

四、等待并配合司法机关的后续程序

最后，你需要耐心等待并配合司法机关的后续程序。如果被起诉，要按时参加庭审，并在法庭上如实陈述情况。在庭审过程中，你可以合理维护自身的合法权益，同时根据最终的判决结果决定是否要上诉等后续事宜。

综上所述，接到检察院的退赃要求后，你应该及时且足额退赃、主动与检察院沟通联系、收集有利证据，并等待并配合司法机关的后续程序。这样不仅能体现你的积极配合态度，也有助于在后续的司法程序中为你争取更有利的法律结果。