结论：草莓上有毛发是否可以要求赔偿，这取决于具体情况，包括毛发的来源、是否对消费者造成了损害以及销售者或生产者的过错程度等。以下从不同角度进行分析：
一、从消费者权益保护的角度
如果毛发属于生产或加工过程中的异物：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有安全保障权，即商品应当符合保障人身、财产安全的要求。如果草莓上的毛发是由于生产或加工过程中的疏忽导致的，且该毛发可能对消费者的健康造成潜在威胁（如引起过敏反应、消化道不适等），那么消费者有权要求销售者或生产者承担赔偿责任。
- 赔偿范围：通常包括因食用问题草莓导致的医疗费用、误工费等直接经济损失，以及可能的精神损害赔偿（如果毛发确实对消费者造成了严重的精神困扰）。
如果毛发属于自然环境中的异物，但销售者未尽到检查义务：
- 即使毛发是自然环境中的（如昆虫毛发、植物绒毛等），销售者也有义务在销售前对商品进行必要的检查，以确保商品符合安全标准。如果销售者未尽到这一义务，导致消费者购买到含有毛发的草莓，消费者同样有权要求赔偿。
- 赔偿范围：与上述情况类似，但可能更侧重于因销售者未尽检查义务而导致的消费者信任损失等间接经济损失。
二、从食品安全法的角度
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，食品生产经营者应当保证其生产经营的食品符合食品安全标准。如果草莓上的毛发被认定为不符合食品安全标准的异物，那么食品生产经营者将面临行政处罚，并可能需要向消费者承担民事赔偿责任。
- 赔偿范围：除了上述的直接经济损失外，还可能包括因违反食品安全标准而支付的罚款、召回费用等间接经济损失，以及消费者因食用问题食品而可能产生的长期健康风险对应的赔偿。
三、实际操作中的建议
保留证据：
- 消费者在发现草莓上有毛发后，应立即拍照或录像留存证据，并保留购买草莓的小票或发票等购买凭证。
与销售者或生产者协商：
- 消费者可以先尝试与销售者或生产者协商解决赔偿问题。在协商过程中，消费者可以明确提出自己的赔偿要求，并出示相关证据支持自己的主张。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求法律援助。在必要时，消费者还可以向法院提起诉讼，要求销售者或生产者承担赔偿责任。
进一步思考：在处理此类纠纷时，消费者应充分了解自己的权益和赔偿范围，并积极收集证据支持自己的主张。同时，销售者或生产者也应加强食品安全管理，确保销售的商品符合安全标准，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。