针对有人在外面传播谣言损害他人名誉的问题，受害者可以采取以下法律措施来维护自己的权益：
明确侵权行为与法律依据：
- 传播谣言损害他人名誉，属于侵犯人格权中的名誉权行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
收集证据：
- 受害者应尽可能收集传播谣言的证据，包括但不限于谣言的传播途径（如社交媒体、口头传播等）、传播内容、传播时间、传播者信息等。这些证据将有助于后续的法律维权。
与传播者协商：
- 在证据充分的情况下，受害者可以尝试与传播者进行协商，要求其停止传播谣言、公开道歉并消除影响。如果传播者愿意配合，这通常是最快捷、最经济的解决方式。
向平台投诉：
- 如果谣言是通过社交媒体、论坛等网络平台传播的，受害者可以向这些平台投诉，要求平台删除谣言内容、封禁传播者账号等。网络平台通常有相应的投诉机制和处理流程。
提起民事诉讼：
- 如果协商和投诉均无法解决问题，受害者可以向人民法院提起民事诉讼，要求传播者承担侵权责任。根据《民法典》的规定，侵权责任可能包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
- 赔偿损失的计算：若受害者因谣言传播遭受了经济损失（如因名誉受损导致的业务减少、收入减少等），可以要求传播者进行赔偿。赔偿金额通常根据受害者的实际损失、传播者的过错程度以及谣言的传播范围、影响程度等因素综合确定。在无法确定具体损失数额的情况下，法院可能会根据案件情况酌情判决赔偿金额。
考虑刑事责任：
- 在某些情况下，如果谣言传播行为情节严重，可能构成犯罪（如诽谤罪）。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。受害者可以向公安机关报案，要求追究传播者的刑事责任。
寻求法律援助：
- 在整个维权过程中，受害者可以寻求专业律师的法律援助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助受害者更好地维护自己的权益。
行动建议：
- 受害者应尽快采取行动，收集证据并寻求法律帮助，以防止谣言进一步传播和造成更大的损害。
- 在与传播者协商或向平台投诉时，应保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
- 如果决定提起民事诉讼或报案追究刑事责任，应准备好充分的证据和材料，并遵循法律程序进行操作。
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