面对因工伤而不被允许上班的情况，您首先需要明确自己的法律权益，并采取一系列合理且合法的步骤来维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的应对策略：
一、确认工伤认定及停工留薪期
工伤认定：
- 确保您已经被正式认定为工伤。这是享受工伤保险待遇的前提。
- 如果单位未及时为您申请工伤认定，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。
停工留薪期：
- 根据《工伤保险条例》，您在停工留薪期内享有原工资福利待遇不变的权利，由单位按月支付。
- 停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可适当延长，但总期限不得超过12个月。
二、与单位进行友好沟通
主动沟通：
- 尝试与单位的人力资源部门或上级领导进行友好、诚恳的沟通。
- 了解单位不让您上班的具体原因，并明确表达您的合法权益和诉求，如恢复工作岗位、支付停工留薪期间的工资等。
收集证据：
- 在沟通过程中，注意留存相关证据，如录音、短信、微信聊天记录等，以备后续可能出现的纠纷处理之需。
三、依据法律规定维护自身权益
劳动能力鉴定：
- 停工留薪期满后，及时进行劳动能力鉴定，以确定工伤对劳动能力的影响程度。
- 根据鉴定结果，如果仍具备相应的劳动能力，单位应恢复您的工作岗位；如果劳动能力下降，单位应根据鉴定结论调整合适的工作岗位。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，并可责令单位改正违法行为，给予相应处罚。
申请劳动仲裁或诉讼：
- 如果单位行为严重侵犯您的合法权益，您可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 仲裁申请应在规定的时效内提出，一般为一年。如果对仲裁结果不满，您还可以进一步提起诉讼。
四、考虑赔偿和后续处理
计算赔偿项目：
- 如果经仲裁或其他法律程序确认单位存在违法行为，您除了要求恢复工作外，还可以根据具体情况要求单位支付相应的赔偿，如停工造成的工资损失、解除劳动合同的经济补偿金等。
关注社保及福利待遇：
- 在处理过程中，确保单位正常为您缴纳社会保险，并及时足额支付工伤待遇。
- 同时，了解单位对于职工福利待遇的规定，确保自身应享有的福利没有受到侵害。
五、特殊情况处理：工伤未恢复好但单位要求上班
- 如果您在工伤未恢复好的情况下被单位要求上班，您有权拒绝这一要求。
- 前往治疗工伤的医疗机构获取诊断证明，明确说明伤势恢复情况及建议的休息时间，作为仍需休息的有力证据。
- 与单位沟通协商，说明身体状况，提出合理诉求，如申请延长停工留薪期、安排适合当前身体状况的轻松工作等。
- 如果单位无视您的合理诉求，强制要求上班，您可以向劳动保障监察部门投诉举报，或考虑通过法律途径维权。
总结与建议
面对因工伤而不被允许上班的情况，您应保持冷静和理性，明确自己的法律权益和诉求。通过合法途径来维护自己的利益是至关重要的。在整个过程中，充分准备证据材料以支持自己的主张，并确保自己的合法权益得到有效保障。如果遇到困难或不确定如何操作，建议咨询专业的法律人士或劳动保障部门以获取更具体的指导和帮助。