面对公司调岗降薪但不同意辞退的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确法律依据与自身权益

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和薪资待遇。变更劳动合同应当采用书面形式。因此，公司未经你同意擅自调岗降薪，构成违约行为。
   • 你应仔细审查劳动合同中关于工作岗位、薪资待遇等关键条款，确保自己的权益不受侵害。

2. 与公司进行积极沟通协商

   • 表达异议：在收到调岗降薪通知后，及时以书面形式向公司提出异议，明确表示不同意调岗降薪的安排，并说明理由。
   • 要求解释与协商：要求公司解释调岗降薪的具体原因，并尝试与公司协商寻找双方都能接受的解决方案。例如，你可以提出自己在原岗位的优势和对新岗位的不适应之处，看是否能够通过培训、轮岗等方式解决公司的需求问题。

3. 保留相关证据

   • 在与公司沟通和交涉的过程中，注意保留所有与调岗降薪相关的证据，如公司的调岗降薪通知、双方的沟通记录（包括邮件、短信、聊天记录等）、工资条、考勤记录等。这些证据在后续的劳动争议解决过程中可能会起到至关重要的作用。

4. 采取法律途径维权

   • 向劳动监察部门投诉：如果公司坚持不合理调岗降薪，你可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。投诉时需准备好相关证据材料，并详细说明投诉事项。劳动监察部门将对公司进行调查核实，并依法作出处理。
   • 申请劳动仲裁或调解：若与公司协商和劳动监察投诉均未能解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向本单位的劳动争议调解委员会申请调解。在申请仲裁或调解时，需提交详细的申请书和相关证据材料，以证明公司调岗降薪的不合理性及违反合同约定或法律规定的行为。

5. 考虑解除劳动合同与寻求经济补偿

   • 如果公司行为已严重损害你的权益，且你认为继续留在公司已无意义，可以根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，提前三十日以书面形式通知公司解除劳动合同（试用期内则提前三日通知），并要求公司按照工作年限支付相应的经济补偿。经济补偿的计算公式为：经济补偿按员工在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向员工支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向员工支付半个月工资的经济补偿。

后续行动建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。
• 如有任何法律疑问或需要进一步的法律援助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

面对公司的不合理调岗降薪行为，你有权维护自己的合法权益。通过沟通协商、保留证据、法律途径维权等步骤，你可以合理、合法地解决这一问题。