针对您提出的“肌腱断裂是做伤残鉴定好还是劳动能力鉴定好”的问题，这主要取决于您的具体情况和需求。以下是我为您详细分析的两种鉴定的区别及适用场景：

伤残鉴定

伤残鉴定通常是由司法鉴定机构或相关医疗机构进行，它主要关注的是个体因意外伤害、疾病等原因导致的身体残疾程度。这种鉴定更多地用于民事赔偿、保险理赔等场景，以确定赔偿金额或保险金支付标准。如果您肌腱断裂是由于非工作原因（如交通事故、意外跌倒等）导致的，并且您希望获得相应的民事赔偿或保险理赔，那么伤残鉴定可能是一个合适的选择。

劳动能力鉴定

劳动能力鉴定则是由劳动能力鉴定委员会进行，它主要关注的是职工因工伤或职业病导致的劳动能力丧失程度。这种鉴定是工伤保险体系中的重要环节，用于确定职工是否应享受工伤保险待遇，如伤残津贴、一次性伤残补助金等。如果您肌腱断裂是由于工作原因导致的工伤，并且您希望获得工伤保险的相关待遇，那么劳动能力鉴定是必须的。

具体建议

1. 如果肌腱断裂是工伤：

   • 您应及时向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
   • 准备并提交有效的诊断证明、完整病历资料、身份证明等材料。
   • 根据鉴定结论，您可以享受相应的工伤保险待遇。

2. 如果肌腱断裂是非工伤：

   • 您可以考虑进行伤残鉴定，以确定残疾程度和赔偿标准。
   • 选择有资质的司法鉴定机构或相关医疗机构进行鉴定。
   • 根据鉴定结果，您可以与责任方协商赔偿事宜或向保险公司申请理赔。

注意事项

• 无论是伤残鉴定还是劳动能力鉴定，都需要确保鉴定机构的合法性和专业性。
• 在申请鉴定前，建议您先了解相关的法律法规和政策，以便更好地维护自己的权益。
• 如果您对鉴定结果有异议，可以按照规定的程序申请重新鉴定或复核。

综上所述，选择伤残鉴定还是劳动能力鉴定，主要取决于您的肌腱断裂是否是由于工作原因导致的。如果是工伤，建议进行劳动能力鉴定；如果是非工伤，则可以考虑进行伤残鉴定。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。