关于劳务纠纷被告是外省的情况下是否可以在本市起诉的问题，这主要取决于纠纷的性质以及相关的法律规定。

1. 如果纠纷属于劳动合同纠纷：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关司法解释，劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。若选择诉讼途径，通常也是由劳动合同履行地或用人单位所在地的基层人民法院管辖。
   • 若本市是劳动合同履行地，那么您完全可以在本市提起诉讼，无需前往被告所在地的外省法院。
   • 若本市既非劳动合同履行地也非用人单位所在地，则一般情况下，您不能在本市起诉，而需要前往被告所在地的法院或劳动合同履行地的法院提起诉讼。但也有特殊情况，比如双方当事人在合同中有特别约定管辖法院，且该约定符合法律规定，那么可以按照约定管辖。

2. 如果纠纷属于劳务派遣纠纷：

   • 劳务派遣纠纷通常涉及劳务派遣单位、用工单位和劳动者三方。在处理此类纠纷时，同样需要依据劳动合同履行地或用人单位（劳务派遣单位或用工单位）所在地来确定管辖法院。
   • 若本市是劳动合同履行地或与纠纷有密切联系地（如实际用工地），且符合相关法律规定，您可能可以在本市提起诉讼。但这需要具体分析案件情况和相关法律规定。
   • 若本市与纠纷无直接联系，则您可能需要前往被告所在地或劳动合同履行地的法院提起诉讼。

建议与行动：

• 收集证据：无论选择在哪里起诉，都需要收集充分的证据来支持您的主张，如劳动合同、工资单、工作记录、派遣协议等。
• 咨询专业律师：由于劳务纠纷可能涉及复杂的法律关系和地域管辖问题，建议您在提起诉讼前咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
• 考虑调解或仲裁：在提起诉讼前，您也可以考虑通过调解或仲裁等非诉讼方式解决纠纷，这可能更加高效且成本较低。

总结：劳务纠纷被告是外省的情况下，是否可以在本市起诉取决于纠纷的性质、劳动合同履行地或用人单位所在地以及相关法律规定。为了更准确地了解您的权益和可行的法律途径，我建议您直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律分析和建议。