扔东西是否构成家暴，需根据具体情况判断。家庭暴力是一个广义的概念，它不仅仅局限于身体上的直接伤害，还包括精神、心理等多方面的侵害。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
行为动机与目的：
- 精神侵害角度：如果扔东西的行为是为了恐吓、威胁家庭成员，使其长期处于担惊受怕的状态，那么这种行为就很可能被认定为精神侵害，从而纳入家暴的范畴。例如，夫妻争吵时，一方通过扔东西来发泄情绪，并意图让对方感到害怕，这种行为就可能构成家暴。
- 单纯情绪宣泄角度：如果扔东西只是偶尔发生，且并非出于恐吓或控制对方的目的，而是由于情绪失控等个人原因导致的财物破坏，那么这种行为可能不被视为家暴。但即便如此，扔东西也不是解决家庭矛盾的健康方式，应尽量避免。
行为后果：
- 身体伤害角度：如果扔东西时伤到了人，或者虽然没有直接伤人但造成了严重的精神压力和心理创伤，那么这种行为就更有可能被认定为家暴。例如，扔出的物品碎片划伤了家庭成员，或者扔东西的行为导致家庭成员出现焦虑、抑郁等心理问题。
- 财物损坏角度：如果扔东西仅限于对财物的破坏，没有对人造成任何伤害或精神影响，那么其性质就可能仅仅是财物损坏，而非家暴。但需要注意的是，故意损坏他人财物也可能涉及其他法律责任，如民事赔偿等。
法律认定与证据收集：
- 法律认定：家庭暴力的认定需要综合考虑行为的动机、目的、后果以及是否有足够的证据来支持这一认定。在实际操作中，应根据具体情况进行判断，并咨询专业法律人士的意见。
- 证据收集：对于可能构成家暴的扔东西行为，受害者应积极收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、报警记录等。这些证据不仅有助于证明家暴行为的存在，还能为后续的法律程序提供有力支持。
建议与总结：
- 倡导和平解决：无论扔东西是否构成家暴，我们都应倡导和平解决家庭矛盾，避免使用暴力手段。在面临家庭问题时，沟通、理解和尊重才是解决问题的关键。
- 及时寻求帮助：如果扔东西的行为已经构成了家暴，受害者应及时寻求法律帮助和保护。可以向警方报警，或者向居委会、村委会等相关组织求助。此外，还可以向人民法院申请人身安全保护令，以确保自身安全和权益得到保障。
如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。