面对被人抓住把柄并一直被威胁敲诈的情况，你首先要明确的是，这种行为是违法的，你有权采取法律手段保护自己。以下是我从多个角度为你提供的分析和建议：

1. 法律定性：

   • 敲诈勒索是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。
   • 在你的情况下，如果对方确实以威胁的方式要求你支付财物或满足其他不合理要求，那么对方的行为就可能构成敲诈勒索。

2. 应对策略：

   • 保持冷静：首先，不要因为对方的威胁而慌乱或做出冲动的决定。保持冷静，理清思路，是应对这种情况的第一步。
   • 收集证据：尽可能收集对方威胁你的证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
   • 及时报警：向当地公安机关报案，详细陈述事情经过，并提供你收集到的证据。警方将会对此进行调查，并根据情况采取相应的法律措施。
   • 寻求法律帮助：在此过程中，你可以咨询专业律师（比如我），了解你的权利和义务，以及如何更好地保护自己。律师可以为你提供法律建议，协助你处理与警方的沟通，以及在必要时代表你出庭。

3. 后续行动：

   • 配合警方调查：一旦报案，你需要积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。
   • 保护个人隐私：在处理此事的过程中，注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息给不必要的人。
   • 心理调适：面对这种威胁和敲诈，你可能会感到焦虑、恐惧或无助。寻求心理支持或咨询，帮助自己调适心态，是非常重要的。

4. 法律后果：

   • 如果对方的行为被认定为敲诈勒索，那么对方将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
   • 同时，你也有权要求对方赔偿因敲诈勒索给你造成的损失，包括精神损失等。

最后，我想强调的是，面对敲诈勒索，你绝不是孤立无援的。法律是保护你的有力武器，而我和其他专业律师也是你可以依靠的力量。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供法律支持和建议，帮助你走出困境。