关于“允许长期免费耕种是否可以要回”的问题，需要分情况讨论，核心结论如下：

1. 若存在书面或口头约定允许免费耕种，且未明确期限
   根据《民法典》第119条，民事法律行为可附条件或期限。若双方约定“允许免费耕种”但未明确终止时间，通常视为不定期限的许可。此时，土地所有权人或使用权人（如原承包人、出租人）有权随时要求收回土地，但需提前合理期限通知对方（实践中一般提前3-5个月），并给予对方足够时间处理地上作物或设施。
   例外：若耕种方已投入大量资金改良土地（如修建灌溉设施、平整土地），可能依据《民法典》第322条主张“添附利益补偿”，但需证明投入与土地增值的直接关联。

2. 若约定“长期免费耕种”但未明确“长期”的具体含义
   “长期”属于模糊表述，需结合双方交易习惯、土地用途、行业惯例等综合判断。例如：

   • 若土地为农村承包地，且耕种方已实际耕种10年以上，可能被认定为事实上的土地承包关系，收回需符合《农村土地承包法》第27条规定的法定情形（如国家征收、承包方自愿交回等）；
     
   • 若土地为城市闲置地，且耕种方未改变土地用途（如未建房），可能仅构成无偿使用关系，所有权人可随时收回，但需补偿地上附着物（如农作物、简易棚舍）的残值。

3. 若耕种方已实际占有土地超过20年，且符合“善意取得”条件
   根据《民法典》第311条，若耕种方不知情、无过错地持续耕种土地超过20年，且已支付合理对价（如为土地投入劳动、资金），可能构成事实上的物权取得。此时，原权利人需通过确权诉讼主张权利，且需承担举证责任（如证明未放弃权利、未同意长期使用等）。
   关键点：此情形需严格满足“善意、无过错、长期占有”等条件，实践中案例较少，需结合具体证据判断。

建议行动步骤：

1. 梳理双方约定（书面合同、聊天记录、证人证言等），明确“免费耕种”的期限、条件；
   
2. 评估耕种方是否对土地进行了实质性改良或投入；
   
3. 若需收回土地，优先通过协商解决，避免激化矛盾；
   
4. 若协商无果，可委托律师发送《律师函》明确权利主张，或直接向法院起诉要求返还土地（需准备土地权属证明、耕种事实证据等）。
   

如有进一步细节（如土地性质、约定内容、耕种时长等），可随时补充说明，我会为您细化分析。