从法律层面来说，我国现行法律并不承认“过继”这种民间传统做法的法律效力，但若基于民间习俗书写一份过继字据，以下为你提供相关要点及示例内容，不过要明确这并不产生法律上的收养关系：

书写要点

1. 双方信息：要明确写出过继方（小孩的生父母）和接收方（干爹干妈）的姓名、身份证号、家庭住址等详细信息，确保身份明确，避免后续产生身份认定方面的纠纷。
2. 小孩信息：详细说明小孩的姓名、性别、出生日期、身份证号等基本情况，这是明确过继对象的关键内容。
3. 过继原因：如实阐述因小孩多病多痛所以想过继给对方做干儿子的原因，这能让字据更具合理性，也体现双方的真实意愿。
4. 权利义务约定：虽然这不是法律上的收养，但双方可以约定一些民间的权利义务关系。比如接收方在能力范围内给予小孩一定的照顾、经济支持等；过继方也不能完全推脱对小孩的责任，在一些重大事项上仍需共同协商等。不过这些约定不能违反法律法规和公序良俗。
5. 生效条件及时间：明确字据从何时开始生效，例如双方签字之日起生效等。
6. 争议解决方式：约定如果双方在履行这份字据过程中产生争议，应通过何种方式解决，比如友好协商、找中间人调解等。

过继字据示例

过继字据

过继方（甲方）： 姓名：[甲方姓名] 身份证号：[甲方身份证号码] 家庭住址：[甲方家庭住址]

接收方（乙方）： 姓名：[乙方姓名] 身份证号：[乙方身份证号码] 家庭住址：[乙方家庭住址]

鉴于甲方之子/女[小孩姓名]，性别[小孩性别]，出生于[出生日期]，身份证号[小孩身份证号]，因小孩自出生后多病多痛，甲方出于对小孩健康成长的考虑，经与乙方友好协商，达成如下过继协议：

一、甲方自愿将小孩[小孩姓名]过继给乙方作为干儿子/干女儿，乙方愿意接收。

二、乙方承诺在能力范围内，给予小孩生活上的照顾、经济上的支持以及精神上的关爱，尽力保障小孩的健康成长。

三、甲方并非完全推脱对小孩的责任，在小孩的重大教育、医疗等事项上，甲方应与乙方共同协商，共同为小孩的未来负责。

四、本字据自双方签字（或盖章）之日起生效。

五、若双方在本字据履行过程中产生争议，应首先友好协商解决；协商不成的，可找[中间人姓名]进行调解。

过继方（甲方签字/盖章）：__________________ 日期：___年_月____日

接收方（乙方签字/盖章）：__________________ 日期：___年_月____日

需要再次强调的是，这份过继字据在法律上并不产生收养的效力。如果双方确实希望建立法律上的收养关系，需要按照《中华人民共和国民法典》中关于收养的规定，到县级以上人民政府民政部门办理收养登记手续，这样收养关系才受法律保护。要是你还有关于收养或者其他法律方面的问题，可以直接向我咨询。