实习期上高速被别人撞了，并不意味着你一定是全责。具体责任需根据相关法律法规、事故具体情况以及各方在事故中的行为来综合判定。 以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、实习期上高速的法律规定
根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，实习期内驾驶机动车上高速公路，必须由持相应或者包含其准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。这是为了保障实习期驾驶员的安全，减少因经验不足而引发的事故。若违反此规定，实习期驾驶员将可能面临责令就近驶离高速公路、教育劝返以及20元以上200元以下罚款的处罚。但这一规定本身并不直接决定事故责任，而是作为判断驾驶员行为是否合法的一个因素。
二、事故责任认定原则
在交通事故中，责任认定主要遵循过错责任原则。公安机关交通管理部门会根据当事人的行为对道路交通事故所起的作用及过错的严重程度来确定责任。具体来说：
若一方因过错导致事故：则该方承担全部责任。例如，如果实习期驾驶员独自上高速且存在超速、疲劳驾驶等违法行为，且这些行为是事故发生的直接原因，那么该驾驶员可能被认定为承担全部责任。
若多方有过错：则根据各自行为的作用和过错程度分别承担主要责任、同等责任或次要责任。例如，如果实习期驾驶员独自上高速，但事故是由对方车辆严重违法（如违规变道、逆行等）直接导致的，那么双方可能根据各自过错的严重程度分别承担责任。
若事故由不可抗力因素或其他不可预见、不可避免的原因引起：且实习期驾驶员已采取合理避让措施，或事故完全由对方当事人故意行为造成，那么实习期驾驶员可能不承担责任。
三、实习期上高速出事故的具体责任情况
承担全部责任：如前所述，若实习期驾驶员独自上高速且其违法行为是事故发生的直接原因，则可能被认定为承担全部责任。
承担部分责任：若实习期驾驶员独自上高速，同时其他当事人也存在过错（如未保持安全车距、违规超车等），则双方可能根据各自过错的严重程度分别承担责任。
不承担责任：在特定情况下，如事故由不可抗力因素或其他不可预见、不可避免的原因引起，且实习期驾驶员已采取合理避让措施，或事故完全由对方当事人故意行为造成，实习期驾驶员可能不承担责任。
四、保险公司的理赔问题
实习期上高速出事故时，保险公司是否理赔需根据具体情况及保险条款确定。若实习期驾驶员的行为未违反保险条款中的免责规定（如酒后驾驶、吸毒后驾驶等），则保险公司应按合同约定进行理赔。然而，若实习期驾驶员违反规定独自上高速导致事故，保险公司可能会以此为由拒绝理赔或降低理赔比例。因此，在购买车险时，务必仔细阅读保险条款，了解保险公司的理赔政策。
五、建议与总结
严格遵守交通规则：在实习期上高速时，务必遵守交通规则，确保行车安全。尽量在有经验的驾驶人陪同下行驶，以减少事故风险。
了解保险条款：在购买车险时，仔细阅读保险条款，了解保险公司的理赔政策。以便在发生事故时能够及时处理并获得相应的赔偿。
及时报警并保留证据：在发生事故后，及时报警并保留相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）。这些证据将有助于公安机关交通管理部门进行事故责任认定。
咨询专业律师：如果对事故责任认定或保险理赔有疑问，可以及时向我咨询。我将根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
总之，实习期上高速被别人撞了并不意味着你一定是全责。具体责任需根据相关法律法规、事故具体情况以及各方在事故中的行为来综合判定。在处理此类事故时，务必保持冷静、理性，并遵循法律程序进行维权。