面对个人拖欠运费且没有签订合同的情况，你仍然可以通过合法有效的途径来追讨运费。以下是一些具体的步骤和建议：

1. 收集并整理间接证据：

   • 运输单据：尽管没有书面合同，但提货单、送货单、签收单等运输单据能证明货物已交付及交付时间，是证明运输事实的关键证据。
   • 沟通记录：保留与对方的电话录音、短信、微信聊天记录等，特别是那些提及运费金额、支付期限的内容，这些记录能证明双方对运费的约定。
   • 证人证言：如果有第三方见证运输过程或协商运费事宜，他们的证言可以作为辅助证据，增强你的主张的可信度。
   • 行业惯例：了解当地运输行业的习惯做法和收费标准，这有助于在争议中提供背景支持，证明你的运费要求是合理的。
   • 其他相关材料：如运输路线图、车辆行驶记录、加油费票据等，这些材料可以间接证明运输事实的发生，进一步支持你的主张。

2. 尝试友好协商解决：

   • 主动沟通：与对方联系，明确表达运费未付的问题，并寻求解决方案。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题解决。
   • 提出合理要求：根据收集的证据，提出具体的运费金额和支付期限。确保你的要求合理且基于事实，这样更容易得到对方的认可。
   • 保留协商记录：确保所有沟通都有书面或电子记录，以备后续需要。这些记录可以作为你追讨运费的证据之一。

3. 采取法律手段追讨：

   • 发送催款函：委托律师或自行起草催款函，正式通知对方支付运费。催款函应明确指出欠款金额、支付期限及逾期后果，给对方施加一定的法律压力。
   • 申请支付令：如果对方在催款函规定的期限内仍未支付运费，你可以向法院申请支付令。支付令具有法律效力，若对方不执行，你可以直接申请强制执行。
   • 提起诉讼：若协商无果，且对方拒绝支付运费，你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交充分证据证明运输事实和运费金额。法院将根据证据和法律规定作出判决，要求对方支付运费。

4. 注意事项：

   • 及时行动：发现运费被拖欠后，应尽快采取措施，避免错过诉讼时效。一般来说，民事诉讼的时效期间为三年，但具体时效可能因地区而异，建议尽快咨询专业律师以确定具体时效。
   • 保持冷静：在处理过程中保持理性和专业，避免情绪化行为影响问题解决。情绪化的行为可能会让对方产生抵触情绪，不利于问题的解决。
   • 寻求专业帮助：如有必要，你可以直接向我咨询，获取更专业的指导和支持。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议。

在追讨运费的过程中，务必保持合法合规，不要采取过激或违法的行为。通过合法途径维护自己的权益，不仅更有可能成功追讨到运费，还能避免不必要的法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。