结论前置：离婚后，如果一方无正当理由阻止另一方带孩子出去玩，这实际上侵犯了不直接抚养子女一方的探望权。受侵犯方完全有权向法院提起诉讼，要求对方履行协助义务，并可通过申请强制执行来确保探望权的实现。
法律依据与分析
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这一条款明确规定了探望权的法律基础，即它是受到法律严格保护的权益。带孩子出去玩，作为探望的一种具体形式，只要活动安排合理、有利于孩子的身心健康，不直接抚养方就有权要求实现这一权利。
探望权的重要性与保护
探望权不仅是法律赋予不直接抚养子女一方的法定权利，更是保障父母与子女间情感交流和亲子关系维系的重要途径。合理的探望活动，如带孩子出去玩，有助于增进亲子感情，促进孩子的健康成长。因此，当这一权利受到侵犯时，受侵犯方有权通过法律途径来维护自己的合法权益。
考虑孩子利益
在处理此类案件时，法院始终将孩子的最大利益作为出发点。如果带孩子出去玩的活动安排合理，不影响孩子的学习、生活和身心健康，法院通常会支持不直接抚养方的探望请求。反之，如果存在不良因素，如活动安排不合理、可能对孩子造成不利影响等，法院可能会对探望方式和时间作出相应调整。
起诉流程与建议
准备材料：在提起诉讼前，你需要收集能证明自己享有探望权及对方阻止探望的相关证据，如聊天记录、证人证言、离婚协议书或离婚证等。这些证据将有助于法院了解案件事实，作出公正判决。
尝试协商：虽然起诉是维护自己权益的有效途径，但在提起诉讼前，我建议双方先尝试协商解决。通过友好沟通，或许能够达成共识，减少不必要的法律纠纷。
提起诉讼：如果协商无果，你可以向有管辖权的人民法院递交起诉状，明确诉求，即要求对方履行协助探望的义务，并阐述事实和理由。在起诉过程中，务必提供充分的证据材料以支持自己的主张。
法院审理与判决：法院受理案件后，将依据双方提供的证据和陈述进行审理。如果法院认定一方侵犯了另一方的探望权，将作出判决要求对方履行协助义务。如果判决生效后对方仍不履行，你可以申请强制执行以确保判决的执行。
特殊情况说明
值得注意的是，虽然探望权是法定权利，但在某些特殊情况下，如直接抚养孩子的一方能够提供证据证明对方探望孩子不利于孩子的身心健康（例如对方存在吸毒、酗酒、暴力倾向等行为），法院可能会依法中止对方的探望权。然而，一旦这些不利于孩子身心健康的情形消失，对方仍有权向法院申请恢复探望权。
总结与建议：面对探望权被侵犯的情况，你应坚决维护自己的合法权益。通过法律途径提起诉讼，不仅是对自己权利的捍卫，也是对孩子健康成长环境的保障。在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。