离婚后，若一方阻止另一方探望孩子，这确实是一个涉及法律权益的问题，您完全有权通过法律途径来维护自己的探望权。以下是我为您详细梳理的解答和建议：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或母享有探望子女的法定权利，另一方则有协助的义务。这意味着，探望权是法律赋予您的基本权利，对方无权无故剥夺。

二、起诉的必要性与程序

1. 协商优先：在决定起诉之前，我建议您先尝试与对方进行友好协商，看是否能够达成共识，解决探望权的问题。这有助于维护双方的关系，也避免了对孩子造成不必要的伤害。

2. 准备起诉材料：

   • 民事起诉状：明确写明原被告的基本信息、诉讼请求（即要求对方履行协助探望子女的义务，并具体说明探望的时间、方式等）、事实和理由（包括离婚的事实、探望权的约定或法院判决情况、对方阻碍探望的具体行为及后果等）。
   • 证据材料：包括证明身份关系的材料（如身份证、户口本、离婚证或离婚判决书等）、证明对方阻碍探望的证据（如聊天记录、通话录音、视频录像、证人证言等）以及之前关于探望权的协议或法院判决（如有）。

3. 向法院提起诉讼：

   • 确定管辖法院：一般由被告住所地或经常居住地的人民法院管辖。
   • 提交起诉材料：将准备好的民事起诉状和证据材料一并提交给管辖法院。
   • 缴纳诉讼费用：按照法院的要求缴纳相应的诉讼费用。

4. 参与诉讼过程：

   • 出庭应诉：按照法院的通知，准时出庭参加诉讼。
   • 举证质证：在法庭上出示证据，并对对方提出的证据进行质证。
   • 法庭辩论：就探望权的问题进行辩论，阐述自己的观点和理由。
   • 接受调解：在诉讼过程中，法院可能会组织双方进行调解。如果双方能够达成协议，可以制作调解书并签字确认。

5. 等待法院判决和执行：

   • 法院判决：如果调解不成，法院将根据事实和法律规定作出判决。判决结果可能包括确认您的探望权、规定具体的探望时间和方式、要求对方履行协助义务等。
   • 申请执行：如果对方仍然不履行判决确定的义务，您可以向法院申请强制执行。法院可以采取多种执行措施来保障您的探望权的实现。

三、注意事项

1. 保持冷静和理性：在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。

2. 尊重孩子的意愿：在争取探望权的过程中，请充分考虑孩子的意愿和感受，避免给孩子带来不必要的伤害。您可以与孩子进行沟通，了解他们的想法和需求，并在探望过程中给予他们足够的关爱和支持。

3. 寻求专业帮助：如果您在处理此类问题时感到困惑或无助，可以寻求律师或其他专业人士的帮助和指导。他们可以为您提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。

总之，离婚后一方阻止另一方探望孩子是不符合法律规定的。您有权通过法律途径来维护自己的探望权，并应遵循上述程序和注意事项来确保自己的权益得到保障。希望这些解答和建议能够对您有所帮助。