在提出被迫离职后，您通常可以在提交书面离职通知并确保用人单位收到后，立即离开工作岗位，但具体时间节点和后续操作需根据实际情况和法律规定来细致处理。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、被迫离职的法律依据与通知义务
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，当用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为时，劳动者有权解除劳动合同。在此情况下，您应当以书面形式通知用人单位，说明解除劳动合同的原因和依据，并保留好通知的证据，如快递单据、电子邮件截图等。
二、离职时间的确定
立即离职的情况：
- 如果您的被迫离职是由于用人单位的严重违法行为（如拖欠工资、未提供劳动保护等）导致的，且这些违法行为已经严重影响了您的正常工作和生活，您可以在提交书面离职通知后，立即离开工作岗位。但建议在此之前，尽量与用人单位进行协商，以避免不必要的纠纷。
协商确定离职时间：
- 在大多数情况下，为了维护双方的合法权益和避免不必要的损失，建议您与用人单位就离职时间进行协商。如果双方能够达成一致意见，那么您可以按照协商确定的时间离职。
遵循法定程序：
- 如果用人单位不同意您立即离职，且您认为用人单位的违法行为已经构成了被迫离职的充分理由，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认解除劳动合同的效力，并确定离职时间。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明用人单位的违法行为以及这些行为对您造成的影响。
三、离职后的注意事项
办理离职手续：
- 无论您选择何时离职，都应当按照用人单位的要求办理离职手续，如交接工作、归还公司财物等。这有助于维护您的职业声誉和避免后续纠纷。
保留相关证据：
- 在离职过程中，您应当保留好与用人单位沟通的记录、离职通知、工资单、工作交接单等相关证据。这些证据在后续可能发生的劳动争议中将起到关键作用。
关注工资和补偿：
- 根据《劳动合同法》的规定，用人单位在解除劳动合同时应当向劳动者支付经济补偿（在符合法定情形时）。您应当关注自己的工资和补偿是否得到及时、足额的支付。如果用人单位未支付或支付不足，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
四、特殊情况下的处理
- 如果您在提出被迫离职后，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫您劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及您人身安全的，您有权立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。在这种情况下，您应当立即报警并寻求法律援助。
建议您在提出被迫离职前，先仔细评估自己的情况和用人单位的违法行为是否构成了被迫离职的充分理由。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。