结论前置：
- 夫妻一方家暴掐脖子的行为性质严重，属于家庭暴力的一种，是违法的，并可能对受害者的身体和心理造成严重后果。
- 受害者应立即采取措施保护自己，包括报警、寻求医疗帮助、保留证据、寻求外部支持等，并有权通过法律途径维护自己的权益。
详细分析：
法律性质与后果
- 家庭暴力认定：掐脖子这种行为，无论是在夫妻争吵还是其他任何情境下，都被视为家庭暴力或攻击行为。家庭暴力不仅限于殴打、捆绑等直接的身体伤害，还包括限制人身自由、恐吓、辱骂、掐脖子等造成身体或精神损害的行为。
- 违法性：家庭暴力是明确违法的，施暴者可能会受到法律的制裁，包括行政处罚、刑事处罚等，具体取决于伤害的严重程度和施暴者的行为情节。
对受害者的伤害
- 身体伤害：掐脖子可能导致颈部软组织损伤、呼吸困难、窒息甚至更严重的健康后果，如颈部骨折、脑损伤等。
- 精神伤害：这种行为也会给受害者带来极大的精神创伤和恐惧，可能导致受害者出现焦虑、抑郁、恐惧等心理问题，甚至影响其日常生活和工作。
应对措施与建议
- 重视自身安全：受害者应首先尽量远离可能再次发生危险的环境，确保个人安全。如果可能，应暂时搬离共同居住的住所，避免与施暴者接触。
- 报警与记录：及时向警方报案，警方的出警记录和调查材料将作为重要证据，用于后续可能的法律程序。报警时，应详细描述施暴者的行为、时间、地点等信息，以便警方及时出警并调查取证。
- 医疗检查与保留证据：去医院进行检查，并妥善保留诊断证明、病历等相关医疗记录。这些证据在离婚诉讼中争取权益、申请人身安全保护令等法律程序中具有关键作用。同时，如果可能，应拍摄伤情照片或视频，作为进一步的证据。
- 寻求外部支持：向当地的妇联组织、社区服务机构或妇女保护组织寻求帮助和支持。他们可以提供法律援助、心理咨询和其他有用的资源，帮助受害者应对家庭暴力带来的困境。
- 心理咨询与治疗：考虑与专业的心理咨询师或心理治疗师进行交谈，以帮助处理暴力行为带来的情感和心理影响。心理咨询和治疗可以帮助受害者恢复自信、减轻焦虑和恐惧等心理问题。
法律权益与保护
- 申请人身安全保护令：受害者有权向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰或威胁受害者及其近亲属。人身安全保护令是一种有效的法律手段，可以保护受害者的人身安全。
- 提起离婚诉讼：如果家庭暴力行为持续存在或无法得到改善，受害者有权提起离婚诉讼，并在诉讼中争取相关权益，如财产分割、子女抚养权等。在离婚诉讼中，家庭暴力行为可以作为判决离婚的重要依据之一。
额外提醒：
- 家庭暴力不是家务事，而是违法行为。受害者不应忍受任何形式的暴力或虐待，应勇敢站出来维护自己的权益。
- 如果您或您身边的人正在遭受家庭暴力，请立即采取行动保护自己，并寻求法律、医疗和外部机构的支持与帮助。
最后，如果您有任何关于家庭暴力的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和支持。