关于“上两个班是否犯法”的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的回答，而是需要根据具体情况来分析。以下是我从不同角度为你提供的详细解答：

1. 从劳动合同的角度：

   • 一般情况下，劳动者与用人单位签订的劳动合同中会明确约定工作时间、工作内容等条款。如果劳动者在未经用人单位同意的情况下，擅自到其他单位上班，可能构成对原劳动合同的违约，用人单位有权依据合同约定或法律规定追究劳动者的责任。但这并不直接等同于“犯法”，而是属于合同违约的范畴。
   • 如果劳动者与两个用人单位都签订了劳动合同，并且两个合同中的工作时间没有重叠，且劳动者能够履行两个合同中的义务，那么这种行为通常不被视为违法。但需要注意的是，如果因此影响了对原用人单位的工作质量或造成了其他损失，劳动者可能需要承担相应的赔偿责任。

2. 从劳动法的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有休息休假的权利，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果劳动者因为上两个班而长期无法得到休息，可能违反了劳动法的规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
   • 同时，如果劳动者因为上两个班而导致工作时间过长，超过了法定的工作时间限制（如每日不超过8小时，平均每周不超过44小时），那么用人单位可能面临支付加班费或受到劳动监察部门处罚的风险。但这主要是针对用人单位的责任，对于劳动者个人而言，并不直接构成“犯法”。

3. 从特殊行业的角度：

   • 在某些特殊行业或岗位中，如医疗、交通等，劳动者可能需要24小时待命或轮班工作。在这种情况下，劳动者上两个班可能是工作需要，且通常会有相应的补偿或调休机制。这种行为通常不被视为违法。

4. 从实际后果的角度：

   • 无论上两个班是否违法或违约，如果因此导致了工作质量下降、安全事故发生或其他不良后果，劳动者和用人单位都可能需要承担相应的法律责任。因此，在考虑上两个班时，必须充分考虑其可能带来的后果和风险。

建议：

• 如果你正在考虑上两个班，建议先与两个用人单位进行沟通，明确工作时间、工作内容和薪酬待遇等条款，确保自己能够履行两个合同中的义务。
• 同时，也要关注自己的身体健康和工作质量，避免因为过度劳累而引发问题。
• 如果遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。