结论：针对您描述的情况，朋友口头承诺的股份未兑现却转了十万元，现在又以借贷为由起诉您，这涉及到口头协议的效力、款项性质认定以及可能的法律后果等多个方面。以下是我从不同角度为您进行的分析和建议。
一、口头承诺的股份效力问题
口头协议的效力：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事法律行为可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。因此，口头承诺的股份在法律上并非完全无效，但其证明难度较大。
- 若您能提供其他证据（如聊天记录、录音、证人证言等）来佐证口头承诺的存在及内容，那么该口头协议可能被认定为有效。
股份兑现的障碍：
- 即便口头协议有效，股份的兑现还需满足公司章程、股东会决议等内部程序要求。若朋友未履行相关程序，您可能难以直接获得股份。
二、十万元款项的性质认定
借贷关系的认定：
- 若朋友主张该十万元为借贷，且您无法提供充分证据证明该款项为股份投资款或其他性质，那么根据“谁主张，谁举证”的原则，法院可能倾向于认定该款项为借贷。
- 借贷关系需满足双方存在借贷合意、款项已实际交付等要件。若朋友能提供转账记录等证据，而您无法反驳，则借贷关系可能成立。
其他可能性质的探讨：
- 若您能证明该十万元为股份投资款，且朋友未履行股份兑现义务，则您可能主张朋友构成违约，要求其履行股份兑现义务或赔偿损失。
- 若该十万元为赠与性质，则您无需返还。但赠与需满足双方存在赠与合意、款项已实际交付等要件，且赠与人通常不会事后反悔主张返还。
三、可能的法律后果及建议
若法院认定借贷关系成立：
- 您可能需要返还该十万元及可能产生的利息。
- 建议：积极收集证据证明款项性质非借贷，如聊天记录、录音等，以反驳朋友的诉讼请求。
若法院认定股份投资关系成立：
- 您可要求朋友履行股份兑现义务或赔偿因未兑现股份而造成的损失。
- 建议：向法院提供证据证明口头承诺的存在及内容，以及朋友未履行股份兑现义务的事实。
诉讼策略建议：
- 收集证据：尽快收集所有可能证明口头承诺及款项性质的证据，包括但不限于聊天记录、录音、证人证言等。
- 咨询专业律师：在诉讼过程中，专业律师的协助将至关重要。我可以帮助您分析案情、制定诉讼策略，并代表您出庭应诉。
- 考虑和解：若双方均有和解意愿，可考虑通过协商达成和解协议，以避免漫长的诉讼过程及可能的法律风险。
最后，针对此类复杂案件，我建议您尽快咨询专业律师（即我本人，彭东海律师），以便更详细地了解您的权利和义务，并制定合适的诉讼策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。