被赡养人指定分摊金额能否写3000元，需结合具体场景判断，核心结论如下：

1. 若涉及赡养费分摊协议
   若您与赡养义务人（如子女）协商签订书面赡养费分摊协议，明确约定每月分摊3000元，法律上允许。根据《民法典》第1067条，赡养人应履行经济供养义务，具体金额可由双方协商确定，但需满足以下条件：

   • 合理性：分摊金额需与被赡养人的实际需求（如医疗、生活开支）及赡养义务人的经济能力匹配。若3000元远超赡养义务人收入水平（如月收入仅4000元），可能被认定为显失公平，协议可能被撤销或调整。
     
   • 自愿性：协议需双方真实意思表示，无欺诈、胁迫等情形。若赡养义务人被迫同意，可主张协议无效。
     
   • 形式要求：建议采用书面形式，明确分摊方式（如按月支付）、期限及违约责任，避免纠纷。

2. 若涉及个税专项附加扣除中的赡养老人分摊
   若您指《个人所得税专项附加扣除暂行办法》中的赡养老人分摊，每月3000元可能超出限额。根据规定：

   • 独生子女每月可扣除3000元；
     
   • 非独生子女需与兄弟姐妹分摊，每人每月扣除额度不超过1500元（可均摊、约定分摊或指定分摊）。
     若您为非独生子女且被指定分摊3000元，超出部分无法在个税中扣除，需与兄弟姐妹协商调整分摊比例至每人≤1500元。

3. 若涉及诉讼中的赡养费判决
   若通过诉讼确定赡养费，法院会综合被赡养人需求、当地生活水平、赡养义务人收入等因素判决。若您主张3000元，需提供证据证明合理性（如医疗费单据、生活开支明细等），否则法院可能酌情调整。

建议：

• 签订分摊协议前，建议评估赡养义务人经济能力，避免协议无法履行；
  
• 个税分摊需严格按限额操作，避免税务风险；
  
• 若对金额有争议，可委托律师协助协商或诉讼，确保权益最大化。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体场景下的法律操作。