针对“别人借钱不还怎么有效催讨，以及合法途径和沟通话术建议”的问题，以下是我的详细解答：
一、有效催讨的合法途径
友好协商：
- 法律背景：根据《民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。在借款到期后，借款人有义务按时还款。若借款人未按时还款，贷款人有权要求借款人履行还款义务。
- 建议：首先尝试与借款人进行友好协商，了解其未还款的原因，并尝试达成新的还款协议。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以达成双方都能接受的解决方案。
发送催款通知：
- 法律背景：催款通知是贷款人向借款人发出的要求其履行还款义务的书面通知。它不仅可以作为贷款人主张权利的证据，还可以在一定程度上对借款人产生心理压力，促使其尽快还款。
- 建议：在协商无果后，可以向借款人发送催款通知。催款通知应明确借款金额、借款日期、还款日期、逾期利息（如有约定）以及要求借款人立即还款的内容。同时，保留好催款通知的发送记录，以备后续使用。
寻求第三方调解：
- 法律背景：根据《人民调解法》的相关规定，人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织。在借款纠纷中，双方可以寻求人民调解委员会的帮助，通过调解达成还款协议。
- 建议：如果双方无法自行协商解决，可以考虑寻求第三方调解。可以选择当地的人民调解委员会或具有调解职能的机构进行调解。在调解过程中，积极配合调解员的工作，如实陈述事实，提供证据，以促成调解协议的达成。
提起诉讼：
- 法律背景：如果借款人拒绝还款，且调解无果，贷款人可以向人民法院提起诉讼，要求借款人履行还款义务。根据《民事诉讼法》的相关规定，贷款人需要准备充分的证据，如借款合同、转账记录、催款通知等，以证明借款事实的存在和借款人的违约行为。
- 建议：在提起诉讼前，确保已经收集了足够的证据来支持自己的主张。同时，了解诉讼流程和相关法律规定，以便在诉讼过程中更好地维护自己的权益。如果条件允许，可以聘请专业律师代理诉讼，以提高诉讼效率和胜诉率。
二、沟通话术建议
友好协商时的话术：
- “XX（借款人姓名），我们之前的借款已经到期了，我理解你可能遇到了一些困难，但我们也需要这笔钱来解决一些问题。你看我们能不能商量一下，制定一个新的还款计划？”
发送催款通知时的话术（在催款通知中体现）：
- “致XX（借款人姓名）：根据我们之间的借款合同，你应于XX年XX月XX日归还借款本金XX元及利息（如有约定）。截至目前，你尚未履行还款义务。现正式通知你，请立即归还借款本金及利息，否则我将采取进一步法律措施维护自己的权益。”
寻求第三方调解时的话术：
- “XX（借款人姓名），我们之间的借款纠纷已经无法自行解决了，我想我们可以寻求人民调解委员会的帮助。他们可以帮助我们公正、公平地解决这个问题，你看怎么样？”
提起诉讼前的话术（如果必须走到这一步，可以在与借款人最后一次沟通时体现）：
- “XX（借款人姓名），我已经给了你足够的时间和机会来履行还款义务，但你一直没有行动。现在我不得不考虑通过法律途径来维护自己的权益了。我希望我们能够避免走到这一步，但如果你仍然拒绝还款，我将不得不向法院提起诉讼。”
最后提醒：在催讨过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。同时，保留好所有与借款相关的证据和文件，以备后续使用。如果遇到复杂情况或不确定如何处理时，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。