实习承诺书一般是由公司发放的，但具体形式和内容可能因公司而异。以下从不同角度为你详细分析：

1. 实习承诺书的发放主体：

   • 在大多数情况下，实习承诺书是由公司或实习单位制定的，并作为实习协议的一部分或独立文件发放给实习生。这是为了明确双方的权利和义务，确保实习过程的顺利进行。

2. 实习承诺书的内容：

   • 实习承诺书通常包含实习生的基本信息、实习期限、实习岗位、实习内容、实习期间的纪律要求、保密义务、知识产权归属等条款。这些内容旨在保护公司的商业秘密和知识产权，同时规范实习生的行为。

3. 实习承诺书的法律效力：

   • 实习承诺书一旦双方签字（或盖章）确认，即具有法律效力。这意味着实习生和公司都需要遵守承诺书中的各项条款。如果一方违反承诺书中的规定，另一方有权要求其承担相应的法律责任。

4. 实习生在签署实习承诺书时的注意事项：

   • 仔细阅读：实习生在签署实习承诺书前，应仔细阅读每一项条款，确保自己完全理解并同意其中的内容。
   • 咨询意见：如果实习生对承诺书中的某些条款存在疑问或不确定，应及时向公司或法律专业人士咨询意见。
   • 保留副本：签署后，实习生应保留一份承诺书的副本，以备不时之需。

5. 公司未发放实习承诺书的情况：

   • 虽然实习承诺书通常由公司发放，但也有一些公司可能选择不发放或采用其他形式的实习协议。在这种情况下，实习生应与公司明确实习期间的各项权利和义务，并尽可能以书面形式记录下来，以避免未来可能出现的纠纷。

建议：如果你即将开始实习或已经处于实习期间，但尚未签署实习承诺书，建议你主动向公司询问并要求签署。这有助于保护你的合法权益，并确保实习过程的顺利进行。如果你在签署或履行实习承诺书过程中遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。