在提醒借钱的朋友还款并表明若不还将起诉的态度时，你可以采取以下策略，既保持友好又明确立场：
委婉提醒，表达难处：
- 示例信息：“XX，咱们之前你借的那笔钱，我当时是看你遇到难处，二话没说就借给你了。现在我自己也有些经济上的压力，希望你能尽快把这笔钱还给我。毕竟，这钱也是我辛苦赚来的，我也有我的生活开销和计划。”
- 理由：通过表达自己的难处，让朋友理解你的立场，同时委婉地提醒对方还款。
强调友情，但明确态度：
- 示例信息：“你之前借我的钱，我一直没催过你，因为我知道每个人都有困难的时候。但最近我生活上有一些计划需要资金，所以想跟你说下，麻烦在方便的时候把钱转给我。咱们是朋友，互相帮忙是应该的，但我也希望你能理解我的处境。”
- 理由：在强调友情的同时，明确表达了需要还款的态度，避免了模糊不清。
直接但礼貌地提出还款要求：
- 示例信息：“我知道你最近可能也有困难，但你之前借我的钱，现在我需要用到了。希望你能尽快处理一下这笔借款。咱们是朋友，我相信你会遵守承诺，把钱还给我的。”
- 理由：直接提出还款要求，同时保持礼貌和尊重，避免伤害朋友间的感情。
若朋友仍不还款，你可以考虑以下法律途径：
- 发送催款函：以书面形式向对方发送催款函，明确告知借款事实、金额、还款期限等，并强调若不还款将采取法律措施。这可以作为后续法律行动的证据。
- 申请支付令：若债权债务关系明确、合法，你可以向法院申请支付令。法院会根据申请向对方发出支付令，要求其在规定期限内偿还债务。若对方在规定期限内既不提出书面异议又不履行支付令，你可以向法院申请强制执行。
- 提起诉讼：若上述方法均无效，你可以收集相关证据（如聊天记录、转账凭证、借条等），撰写起诉状向有管辖权的法院提起诉讼。经法院判决后，若对方仍不履行还款义务，你可以申请强制执行其财产。
在采取法律行动前，请确保你已充分收集证据，并了解相关法律程序。同时，也要考虑到法律行动可能对朋友关系产生的影响，尽量在友好协商的基础上解决问题。如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。