若朋友声称不还钱并威胁要起诉你，首先不必过于恐慌，但应积极应对，通过法律途径来维护自己的权益或澄清事实。以下是针对此情况的具体分析和建议：
一、确认欠款事实及证据
梳理借款经过：
- 回顾借款的具体时间、地点、金额、交付方式（现金、转账等）以及是否有书面借条或借款合同。
- 确认双方是否就借款利息、还款期限等有过明确约定。
收集证据：
- 书面证据：如借条、借款合同、收据等，这些是证明借款关系存在的最直接证据。
- 转账记录：银行转账凭证、微信或支付宝转账记录等，证明资金的实际交付。
- 辅助证据：聊天记录、通话录音等，体现朋友承认借款及还款承诺的内容。
二、分析起诉的可能性及应对策略
若你确实欠款未还：
- 承认欠款并协商还款：如果确实存在欠款事实，且你目前有能力偿还，建议与朋友协商还款计划，避免法律纠纷。
- 准备应诉材料：若无法立即偿还，应准备相关证据和应诉材料，以应对可能的起诉。在应诉过程中，可以提出分期还款等合理请求。
若你不欠款或已还清：
- 收集反驳证据：如已还款的转账记录、收条等，证明你已履行还款义务。
- 积极应诉：在收到法院传票后，务必按时出庭应诉，并出示反驳证据，以维护自己的合法权益。
三、若朋友已起诉，应诉流程
接收法院传票：
- 确保你能够及时接收到法院送达的传票、起诉状副本等法律文书。
撰写答辩状：
- 在规定时间内撰写答辩状，针对朋友的诉讼请求和事实理由进行反驳和辩解。
参加庭审：
- 按照法院安排的时间和地点参加庭审，如实陈述事实，出示证据，并对朋友的观点进行反驳。
等待判决与执行：
- 庭审结束后，法院将作出判决。若你胜诉，则无需承担还款责任；若你败诉，则需按照判决履行还款义务。若未履行，朋友可申请强制执行。
四、法律建议与风险提示
保持冷静与理智：
- 在面对朋友起诉时，保持冷静和理智，避免采取过激行为或言论，以免加重法律责任。
积极寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
注意诉讼时效：
- 如果朋友确实有权起诉你，但已超过诉讼时效（一般为三年），你可以提出诉讼时效抗辩，以维护自己的合法权益。但需注意，诉讼时效的计算和抗辩需根据具体情况和法律规定进行。
总结与建议：面对朋友声称不还钱并威胁起诉的情况，你应首先确认欠款事实及证据，然后分析起诉的可能性及应对策略。若朋友已起诉，则需按照应诉流程进行应对。在整个过程中，保持冷静与理智，积极寻求法律帮助，并注意诉讼时效等法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。