面对朋友起诉你偿还两万元借款的情况，你首先需要明确的是，若借款事实确实存在且你未能按时偿还，对方有权通过法律途径要求你履行还款义务。不过，你也并非没有应对之策，以下是从多个角度为你提供的分析和建议：
一、核实借款事实与证据
确认借款金额与期限：
- 回顾借款时的具体情况，确认借款金额是否为两万元，以及双方约定的还款期限。
- 若对借款金额或期限有异议，需尽快收集相关证据以支持你的主张。
审查对方提供的证据：
- 当对方起诉你时，法院会要求对方提供证据来证明借款事实的存在。
- 你需要仔细审查这些证据，包括借条、转账记录、聊天记录等，确认其真实性和完整性。
- 若发现证据存在瑕疵或不足，你可以在庭审过程中提出质疑，并要求对方补充证据。
二、考虑还款能力与方案
评估自身还款能力：
- 在面对起诉时，你需要诚实地评估自己的还款能力。
- 若你目前确实无力一次性偿还全部借款，可以考虑与对方协商分期还款或延期还款的方案。
提出还款方案：
- 在与对方协商时，你可以根据自己的实际情况提出一个合理的还款方案。
- 方案应明确还款金额、还款期限以及还款方式等关键信息，以体现你的诚意和还款能力。
三、应对起诉的流程与策略
接收起诉材料并准备应诉：
- 当法院向你送达起诉材料时，你需要认真阅读并了解对方的诉讼请求和事实理由。
- 根据起诉材料的内容，你可以开始准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。
参与庭审并陈述事实：
- 在庭审过程中，你需要按照法院的通知准时出庭，并积极参与庭审活动。
- 在陈述事实时，你需要如实说明借款经过、还款情况以及你目前的还款能力等关键信息。
- 同时，你也可以对对方提出的证据进行质证，并提出自己的反驳意见。
考虑调解或和解：
- 在诉讼过程中，法院可能会组织双方进行调解或和解。
- 你可以根据实际情况考虑是否接受调解或和解方案。若双方能够达成一致意见，可以节省时间和精力，并避免进一步的法律纠纷。
四、法律后果与风险提示
若判决你败诉：
- 若法院最终判决你败诉，你需要按照判决书的要求履行还款义务。
- 若你拒不履行判决，对方可以向法院申请强制执行，法院将采取一系列强制措施来强制你履行还款义务，如查封、扣押、拍卖你的财产等。
若判决你胜诉或部分胜诉：
- 若法院判决你胜诉或部分胜诉，即对方的部分或全部诉讼请求未得到法院支持，你则无需或仅需部分履行还款义务。
- 但在此情况下，你也需要关注对方是否会提起上诉或采取其他法律措施来维护自己的权益。
面对朋友的起诉，你应保持冷静并积极应对。首先核实借款事实与证据，评估自身还款能力并提出合理的还款方案；其次按照法院的通知参与庭审活动并陈述事实；最后考虑调解或和解的可能性以节省时间和精力。若你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。