针对您提出的“帮朋友贷款他不还了怎么起诉他”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、法律责任分析
在您帮朋友贷款的情况下，您作为名义借款人与出借人（如银行）之间形成了借贷关系，同时您与您的朋友（实际借款人）之间又构成了另一层借贷关系。根据合同相对性原则，若您未向出借人披露实际借款人，还款责任原则上由您独立承担。这意味着，当您的朋友不还款时，出借人有权向您追讨债务。但您作为名义借款人，在承担还款责任后，有权向您的朋友（实际借款人）追偿。
二、起诉前的准备
确认借贷关系及证据收集：
- 您需要收集能够证明您与朋友之间存在借贷关系以及朋友未还款事实的证据。这些证据包括但不限于借款合同（如果有）、转账记录、借条或欠条、聊天记录、通话录音等。
- 转账记录应显示转账时间、金额、双方账户信息，以证明款项的实际交付。
- 聊天记录或通话录音应包含关于借款的沟通内容，如借款原因、金额、还款承诺等，作为辅助证据。
确定管辖法院：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》，民间借贷纠纷一般应向被告住所地（即您朋友户籍所在地）或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。
- 如果借款合同中有约定管辖法院，且该约定符合法律规定，则应按照约定向该法院提起诉讼。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告信息（即您的信息）、被告信息（即您朋友的信息）、诉讼请求（如要求被告偿还借款本金、利息等）以及事实和理由（详细陈述借款经过、朋友未还款的事实等）。
- 起诉状应明确、具体，避免使用模糊或不确定的语言。
三、起诉流程
立案：
- 携带起诉状（按被告人数加一份提供副本）、证据材料的原件和复印件，以及您的身份证原件及复印件，到有管辖权的法院立案大厅办理立案手续。
- 法院会对提交的材料进行审查，符合立案条件的会予以受理，并通知您缴纳诉讼费用。
参加庭审：
- 立案后，法院会安排开庭时间，并向您和被告送达传票。
- 您需按照传票上的时间和地点准时参加庭审，遵守法庭纪律，如实陈述事实，提供证据支持自己的主张，并对被告的观点和证据进行质证。
等待判决和执行：
- 庭审结束后，法院会根据双方提供的证据和庭审情况作出判决。
- 如果判决您胜诉，而被告在规定期限内没有履行还款义务，您可以在判决书生效后向法院申请强制执行。法院将采取查封、扣押、冻结被告财产等方式来实现您的债权。
四、可能存在的风险及应对
证据不足风险：
- 如果无法提供充分有效的证据证明借贷关系或款项交付事实，可能面临败诉风险。因此，在贷款前应尽可能签订书面协议并保留好所有相关证据。
对方无财产可供执行风险：
- 即便胜诉，如果对方没有财产可供执行，可能导致债权暂时无法实现。在这种情况下，您可以考虑寻求其他途径如债务重组、和解等来解决纠纷。
五、其他建议
- 协商与调解：在决定起诉前，您可以尝试与您的朋友进行协商，或者寻求第三方调解人员的帮助来调解纠纷。这些方式可能更为灵活且成本较低，有助于降低双方的纠纷解决成本并维护双方的关系。
- 法律咨询：如果您对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。
希望以上解答能够帮助您解决问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。