结论：十日以上拘留是包括十日的。
详细解释：
在法律语境中，“十日以上”这一表述通常意味着包含十日本身，并延伸至超过十日的任何天数。这种表述方式在法律条文中是常见的，它设定了一个最低期限，即至少十日，但并未对上限做出具体限制（除非法律条文另有明确规定）。
行政拘留：
- 根据《治安管理处罚法》的相关规定，行政拘留的期限一般为1日以上15日以下。因此，当法律条文或处罚决定中提及“十日以上拘留”时，这自然包括了十日本身，并可能延伸至十五日或根据具体情况由公安机关决定的其他更长期限（但不超过十五日，除非有特别规定或合并执行的情况）。
司法拘留：
- 司法拘留是人民法院对妨害诉讼行为的人采取的强制措施，其期限一般不超过15日。同样地，当提及“十日以上拘留”时，这也包括了十日，并可能根据案情和法院的决定延长至十五日。
刑事拘留：
- 虽然刑事拘留的期限通常较长，且可能因案情复杂而延长，但“十日以上”的表述同样适用于此。在刑事拘留的情况下，如果决定对嫌疑人进行十日或以上的拘留，那么这十日是包括在内的，并且可能根据案件进展和法律规定进一步延长。
法律建议：
- 如果你或他人正面临拘留的情况，并且拘留期限被表述为“十日以上”，那么请明确这一期限是包括十日的。
- 在任何拘留情况下，都有权了解拘留的具体原因、期限以及相关的法律权利。如果对拘留决定有异议，可以依法提出申诉或申请行政复议。
- 如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。