首先，我必须明确且严肃地告诉你，如果遭遇了父亲这样的性侵犯行为，这是严重的犯罪行为，你应当立即采取行动保护自己并寻求法律帮助。以下是我从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度
犯罪行为的认定：
- 根据我国《刑法》的相关规定，强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性交的行为。对于未成年人（包括已满14周岁但未满18周岁的未成年人），无论其是否自愿，与其发生性关系都可能构成强奸罪，因为未成年人缺乏足够的判断力和自我保护能力。
- 在你的情况下，如果父亲确实对你实施了性侵犯行为，那么他的行为已经构成了强奸罪，这是严重的刑事犯罪。
法律后果：
- 如果父亲被定罪，他将面临严厉的刑事处罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑（在情节特别恶劣的情况下）。
- 同时，你作为受害者，有权要求犯罪嫌疑人（即你的父亲）进行民事赔偿，包括精神损害赔偿等。
二、行动建议
立即报警：
- 这是最重要的一步。你应该尽快向当地公安机关报案，详细陈述事情的经过和细节。公安机关会立即展开调查，并采取必要的保护措施来确保你的安全。
- 报警时，你可以要求警方保密你的个人信息，以避免可能的报复或骚扰。
寻求医疗帮助：
- 在报警的同时，你应该尽快前往医院进行身体检查和治疗。医生会为你提供必要的医疗救助，并出具相关的医疗证明，这些证明在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
保留证据：
- 尽可能保留与事件相关的所有证据，如衣物、床单、短信、聊天记录等。这些证据可能有助于证明犯罪事实的存在。
- 如果你在事件发生后进行了身体检查，一定要保留好医疗证明和相关的检查报告。
心理支持：
- 遭遇这样的创伤后，你可能会感到恐惧、无助和羞耻。这些都是正常的反应，但请不要独自承受。你可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以为你提供必要的心理支持和辅导。
法律援助：
- 在整个过程中，你可以寻求法律援助来保护自己的权益。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你了解法律程序、准备法律文件并代表你出庭等。
三、后续考虑
家庭关系：
- 这样的事件无疑会对你的家庭关系造成巨大的冲击。在处理法律问题的同时，你也需要考虑如何面对和处理与家庭成员之间的关系。这可能需要时间和专业的心理辅导来帮助你逐渐恢复和重建。
安全保护：
- 在事件处理过程中，你的安全是最重要的。如果感到自己处于危险之中，你可以向警方或相关机构申请保护措施，如居住令、禁止令等。
最后，我想强调的是，你并不孤单。遭遇这样的创伤不是你的错，你有权寻求帮助并保护自己。请勇敢地站出来，让法律为你伸张正义。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。