结论：有交通肇事罪且无其他犯罪记录的情况下，一般是可以跑外卖的，但具体还需考虑交通肇事罪的情节严重程度、是否被吊销驾驶证以及外卖平台的具体要求等因素。

分析：

1. 交通肇事罪的情节与后果：

   • 交通肇事罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，是指违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的行为。
   • 如果交通肇事罪情节较轻，比如未造成严重后果，且犯罪者认罪态度好，积极赔偿损失，可能只会被判处缓刑或者较短的刑期，甚至可能免于刑事处罚。在这种情况下，犯罪者的日常生活，包括跑外卖，通常不会受到太大影响。
   • 如果交通肇事罪情节严重，比如造成多人伤亡或者重大财产损失，犯罪者可能会被判处较长的刑期，甚至终身禁驾。在这种情况下，犯罪者在服刑期间显然无法跑外卖，且如果被终身禁驾，那么即使刑满释放后也无法从事需要驾驶机动车的外卖工作。

2. 驾驶证的吊销与恢复：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，发生重大交通事故构成犯罪的，依法追究刑事责任的同时，由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证。
   • 吊销机动车驾驶证后，犯罪者需要重新参加驾驶考试并合格后才能重新获得驾驶证。如果犯罪者希望跑外卖，且外卖工作需要驾驶机动车，那么必须确保自己已经重新获得了驾驶证。

3. 外卖平台的具体要求：

   • 不同的外卖平台可能对外卖员有不同的要求，包括年龄、健康状况、驾驶技能、犯罪记录等。
   • 有些外卖平台可能对外卖员的犯罪记录有严格限制，即使犯罪者已经刑满释放，也可能因为犯罪记录而被拒绝入职。
   • 因此，在考虑跑外卖之前，犯罪者应该先了解目标外卖平台的具体要求，并评估自己是否符合这些要求。

建议：

• 如果您有交通肇事罪记录但无其他犯罪记录，且希望跑外卖，建议您先了解自己的交通肇事罪情节是否严重、是否被吊销驾驶证以及是否已经重新获得驾驶证。
• 同时，您也应该了解目标外卖平台的具体要求，包括是否对犯罪记录有严格限制。
• 如果您在评估过程中遇到任何法律问题或者不确定的地方，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。